Kalo matanya perih tanda’y dia butuh istirahat,  jadi mending stop baca’y trus tidur ajah nnti jga gak perih lagi..

Jarak bacanya diperhatikan. Minimal kalo gasalah 30cm dari mata. Terus penerangan nya juga. Posisi duduk juga. Kalo masih perih coba matanya diistirahatin. Pejamkan mata atau lihat objek” warna hijau.

otu tandanya matanya udah lelah. kalo aku mata perih di kompres sama air hangat biar bisa mengendurkan otot2 yg tegang sekitar mata.

Kalau yuki sih biasanya stop dulu baca nya trus istirahat buat mulihin…

Itu tandanya kamu sudah kelelahan…  Isturahat duluuuu

Coba manjakan mata setiap 2hari sekali dengan masker timun…  Semoga membantu yahhh