Tiga Cara DIET Yang Belum Diketahui Banyak Orang

[nnenifhanif]

Selamat siang vitamins! Di

jaman menjamurnya gadget kita sangat beresiko mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Hal ini karena kita cenderung kurang gerak sehingga terjadi penumpukan lemak tubuh yang mempercepat kenaikan berat badan secara berlebihan.

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang. Bukan hanya kaum hawa, tapi kaum adam pun ingin juga terlihat ramping namun berisi. Banyak cara yang bisa ditempuh untuk mendapatkannya. Namun hasilnya, belum tentu sama antara satu dengan yang lainnya. Bisa saja tips diet yang ini lebih cocok buat kamu, tapi tidak untuk orang lain. Begitupun sebaliknya.

Jika saat ini kamu telah kehabisan ide untuk mendapatkan berat badan yang ideal, maka di sini kamu akan menemukan 3 cara menurunkan berat badan yang belum diketahui oleh banyak orang. Apa saja itu? Simak informasinya berikut ini.

1. DIET TELUR

Cara pertama supaya kamu bisa segera memiliki berat badan ideal adalah dengan menerapkan metode diet telur. Bagaimana cara melakukannya? Caranya cukup sederhana, kamu tinggal sarapan pagi dengan sebutir telur rebus dengan ditemani secangkir air putih. Baik siang maupun sore harinya, kamu juga cukup dengan mengkonsumsi 1-2 butir telur rebus. Ingat, kamu hanya mengkonsumsi telur rebus ya, bukan telur yang digoreng.

2. DIET RUMPUT LAUT

Diet yang satu ini lebih terkenal di negara matahari terbit, yakni Jepang. Metode diet ini menggunakan rumput laut sebagai menu utamanya. Cara menerapkan metode ini adalah dengan membentuk rumput laut menjadi seperti lembaran kertas atau bisa disebut dengan Nori. Rumput laut yang telah dibentuk ini bisa kamu kombinasikan dengan nasi putih.

3. DIET REMPAH-REMPAH

Diet yang terakhir ini adalah dengan memanfaatkan bumbu-bumbu dapur yang biasanya sering kita gunakan untuk menambah citarasa pada suatu masakan. Menurut Dr. Shilpa Mital yang merupakan seorang pakar gizi dan diet dari India mengatakan bahwa rempah-rempah yang terdapat pada masakan bisa menurunkan berat badan karena rempah-rempah tersebut sangat membantu proses metabolisme tubuh. Beberapa jenis rempah-rempah yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan diantaranya adalah kayu manis, kapulaga, jahe, cabai rawit, gingseng, lada, jinten, kunyit, dan acai berry.

Itu dia 3 cara menurunkan berat badan yang belum diketahui banyak orang. Jika selama ini kamu telah menerapkan pola diet yang lain namun juga belum memberikan hasil, maka tidak ada salahnya jika kamu mencoba 3 diet yang telah disebutkan diatas. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya!

Silahkan dipraktekkan! Semoga berhasil, vitamins!  :YUHUIII  :YUHUIII  :YUHUIII

[nenaagustin]

klo diet sama telur rebus nena pernah kak, tpi yg rumput laut sama rempah blm kyanya blh dicoba tuh

makasih kak infonya

[farahzamani5]

Aq pernah denger ttng diet telur, tp blom pernah nyoba sih hihi
Laper bngt kli ya seharian ga ketemu nasi hihi
Mksh infony ka

[Leeyulchan]

Makanya telor aja ?? Ngga kuattt

[nnenifhanif]

@farahzamani5 orang indonesia kalo belum makan nasi berarti belum makan yaah hahaha  :TERHARUBIRU  :TERHARUBIRU

[farahzamani5]

Bener bngt, setujuhhhh bngtttt ka @nnenifhanif hihi
Hidup nasi!!!!

[starena]

Thanks kak infonya bermanfaat banget, tapi susah dijalaninnya huhu :(

[nnenifhanif]

@starena semangaaaat  :YUHUIII

[betaling]

aku ga kuat makan cuma itu doank…

yg penting pa yg kita konsumsi makanan sehat dan banyak sayuran nya dan pasti nya sesuai kebutuhan kalori tubuh kita,jangan lupa olahraga juga ,,,,

banyak makan banyak gerak wkwkwk

[xixihana]

nasi aja lah, nasi yg nomor satu, hahha

[Dia_snowwhite]

Klo yg diet telor udah pernah denger sih tapi klo yg dua lainnya baru tahu, thanks for share ya

[calendulaaf]

makasih buat infonya kak :MAWARR

[septienriana]

Pernah denger yg diet telor

Btw makasih infonya

[acisammy]

diet telor langsung skip krn aku alergi :PATAHHATI

Makasih bgt yah infonyaa….tp sepertinya aku tetep pilih olah raga ajah takut kekurangan gizi …hahaa :LOONCAT

[ferend]

Q mw coba yg telor ah ,, bdan q ud mulai bengkaaakkk ..

mksh infonya yaa :BAAAAAA

[AridhaSalma]

cocoknih makanan dietnya sederhana, ntar coba ah

[yukifrozen]

Waduh klo yuki diet ntr badan yuki kayak tulang berjalab dong hihihihi
Makasih kak infonya

[nnenifhanif]

@yukifrozen sama lah kayak aku, butuh tambahan daging yaah  :PATAHHATI

[peri407]

info diet yang ini aku baru tauu sih, makasih info nya :)

itu yang nomer satu pake telor, huwaaa aku gak bisa makan telor rebusss. diet ini membunuhku  :aaaKaboor

[LydiaMarcella_Putri]

Pen kurus aj susah bgt yahhhh

[freebewulan]

makan telur terus gak bisulan ya

[Dalpahandayani]

Mksh infonya

[Gustiyaya]

Pingin coba diet telur..

[weningii]

Thanks infonya.. tapi gak akan kuat aku kalau cuma makan kaya gitu doang

[Liza_Faiza]

Pengen diet, tapi cobaannya banyak. Emakku begitu terobsesi untuk membuatku makan. Baru makan beberapa jam udah ditawarin lagi, udah gitu disediain cemilan. aku gak kuat kalo gituuu  :aaaKaboor

[Nini0604]

Nah! Cabe rawit termasuk rempah2 buat diet. Nyambel yuukk  :BAAAAAA

[Penulis]

Tulisan-tulisan