Baca Novel Bagus Gratis Sampai Tamat › Forum › Forum Hiburan & Sharing › TAHUKAH ANDA? › 20 MANFAAT BUAH PISANG
- This topic has 23 balasan, 24 suara, and was last updated 7 years, 11 months yang lalu by septianiDrew.
-
PenulisTulisan-tulisan
-
-
21 Desember 2016 pada 8:06 am #322801charmeliaPeserta
20 Manfaat Buah Pisang
Ada yang suka buah pisang gak?
kalo aku sih sih suka banget.
pada tau apa aja manfaat dari buah pisang tersebut, ini aku kasik tau apa aja manfaat dari buah pisang
1. Manfaat buah pisang
Kaya kandungan vitamin dan serat
Buah pisang memiliki 2 kali karbohidrat dan 5 kali kandungan vitamin A dibandingkan dengan buah apel. Pisang kaya akan kandungan potasium dengan kadar potasium mencapai 400mg di dalam pisang yang berukuran sedang. Oleh karena itu buah ini wajib dikonsumsi untuk tetap dapat menjaga kesehatan jantung.2. Sumber energi
Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, dapat meningkatkan sistem imun tubuh dan menambah energi untuk melakukan aktivtas sehari-hari.3. Menurunkan berat badan
Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan. Bagi yang bermasalah dengan kondisi berat badan, maka dengan rutin mengkonsumsi buah pisang untuk membantu menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, buah pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil.4. Meningkatkan kesehatan otak
Dengan mengkonsumsinya secara rutin dan sebanyak 3 kali sehari sebagai makanan pencuci mulut.5. Mengobati jerawat
Cara menggunakan buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang sudah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selama beberapa menit dan lalu bersihkan menggunakan air. Ulangi cara ini selama beberapa hari sampai jerawat hilang dan kulit pun menjadi bersih.6. Menghaluskan kulit wajah
Bagi yang bermasalah dengan kulit kasar maupun kering, daging buah pisang menjadi solusinya. Seperti cara mengobati jerawat, pertama hancurkan pisang lalu tambahkan dengan satu sendok madu. Gunakan untuk dijadikan masker pada wajah. Lakukan secara rutin dan kulit wajah akan menjadi halus.7. Mengatasi diabetes
Bagi untuk penderita diabetes, dengan mengkonsumsi pisang khas daerah Gorontalo yaitu goroho yang dikukus dan dicampur dengan kelapa parut muda yang dapat digunakan sebagai makanan tambahan untuk penderita diabetes.8. Menyeimbangkan jumlah cairan
Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang seimbang dan cukup dalam menunjang semua kinerja organ tubuh. Oleh karena itu, kandungan kalium pada pisang berperan penting untuk dapat membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.9. Mengobati sakit maag
Buah pisang ini dijadikan sebuah solusi pada saat tubuh terserang maag. Hal ini karena buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh dan sehingga dapat meredakan maag.10. Mengatasi anemia
Buah pisang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga cocok untuk penderita anemia. Mengkonsumsi 2 buah pisang setiap harinya secara rutin. Manfaat buah pisang untuk mengatasi kekurangan sel darah merah atau anemia.11. Menyehatkan tulang
Mengkonsumsi buah pisang secara rutin dapat berfungsi untuk membantu menyehatkan tulang. Hal ini dikarenakan, buah pisang ini merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi.12. Menyembuhkan luka bakar
Anda dapat menggunakan salah satu bagian tanaman pisang untuk menyembuhkan luka bakar. Caranya, ambil abu daun pisang dan kemudian tambahkan minyak kelapa. Oleskan pada kulit yang terkena luka bakar.13. Mencegah penyakit jantung
Buah pisang ini dapat digunakan untuk mencegah penyakit jantung, hal ini karena buah pisang mengandung kandungan vitamin C dan flavonoid yang bersifat antioksidan serta dapat mencegah proses oksidasi lemak. Kalium yang terkandung dalam buah pisang merupakan suatu tonik yang baik bagi untuk kesehatan jantung. Serat pektin berpengaruh dalam membantu menurunkan kolesterol.14. Memperlancar sistem pencernaan
Mengkonsumsi buah pisang dengan rutin dapat membantu sistem kinerja pencernaan untuk dapat lebih baik lagi. Sehingga pada akhirnya berbagai nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dapat diserap dan digunakan tubuh secara optimal.15. Meningkatkan mood
Buah pisang bermanfaat membantu meningatkan suasana hati sehingga mood menjadi stabil dan supaya tidak stres.16. Mengatasi gatal akibat terkena gigitan nyamuk
Gigitan nyamuk yang menganggu dan rasa gatal yang diakibatkannya dapat dihilangkan dengan pisang. Ambil kulit pisang dan oleskan secara perlahan ke daerah yang terkena gigitan nyamuk.17. Melancarkan peredaran darah
Buah pisang memiliki kandungan kalium dan potasium yang bermanfaat untuk membantu sirkulasi tubuh. Pada akhirnya peredaran oksigen ke otak menjadi lebih lancar. Kalium juga dapat berfungsi untuk membantu melancarkan denyut jantung, mengurangi resiko terserang stroke, dan mengatur tekanan darah.18. Mengurangi rasa sakit ketika haid
Apabila sering merasa nyeri setiap kali haid, maka atasi masalah tersebut dengan menggunakan buah pisang. Perbanyak mengkonsumsi buah pisang maka rasa nyeri tersebut dapat mungkin berkurang.19. Mengurangi pembengkakan
Buah pisang digunakan untuk mengurangi pembengkakan, melindungi resiko diabetes tipe II, memperkuat sistem saraf tubuh, membantu menurunkan berat badan, serta membantu memproduksi sel darah putih. Hal ini dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.20. Mengobati sembelit
Pisang dapat digunakan sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini dapat berfungsi untuk membantu memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang untuk menghindari mengerasnya feses yang merupakan gejala awal sembelit.Itulah 20 manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh. Mengkonsumsi buah pisang untuk mencegah serangan jantung, membantu melancarkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol, dan masih banyak lagi.
Selamat mencoba
-
21 Desember 2016 pada 8:12 am #322807Sakura156Peserta
Banyak ya manfaat buah pisang. Alhamdulillah saya selalu konsumsi. Emang suka banget pisang ? :YUHUIII
-
21 Desember 2016 pada 8:15 am #322813farahzamani5Peserta
Di rmh sll sedia pisang hihi
Kdng klo tengah mlm laper ya makan pisang aja atau apel
Trs trs klo lgi pengen bngt saya bsa makan 3 pisang sekaligus hihi
Btw mksh infony ya ka -
21 Desember 2016 pada 8:25 am #322829GyuShy__Peserta
pisang pisang buah favorit selain mangga hehe
-
21 Desember 2016 pada 8:27 am #322833fitriartemisiaPeserta
emang enak banget ini pisang, sedia 1 sisir diruangan kantor pasti langsung ludesss :BAAAAAA
-
21 Desember 2016 pada 8:36 am #322846eyoeynieyPeserta
Banyak banget manfaatnya, makasih infonya
-
21 Desember 2016 pada 8:50 am #322851Liza_FaizaPeserta
Pisang manfaatnya memang banyak, bahkan kulitnya sekalipun… tapi jujur saja, aku gak terlalu suka pisang. Aku cuma suka 1 jenis pisang, yaitu pisang yang mungil-mungil itu lho… enak soalnya… kalo pisang yang gede2 gak suka, bikin enek…
-
21 Desember 2016 pada 9:51 am #322865calendulaafPeserta
ternyata banyak banget ya manfaat pisang, bisa untuk mengobati jerawat juga.
baru tau nih hehe
makasih infonya ya kak :MAWARR -
21 Desember 2016 pada 10:00 am #322869byunimhasparkyuPeserta
banyak banget ya ternyata manfaat pisang tapi sayang byun ngga terlalu suka kecualin di jadiin keripik hehehe
makasih ya ka infonya
-
21 Desember 2016 pada 10:05 am #322871faadicutePeserta
Cute suka pisang , jadi tambah suka deh sm pisang :inlovebabe
Thanks infonya ya
-
21 Desember 2016 pada 10:33 am #322877Mourina_GardiraPeserta
Rina nggak terlalu suka pisang sih, tapi ternyata banyak manfaatnya ya.. berarti Rina harus latihan makan yaa ??☺
-
21 Desember 2016 pada 10:59 am #322888asty1990Peserta
Wow makasih ya info nya.. :MAWARR
-
21 Desember 2016 pada 11:13 am #322892windaturistianiPeserta
Hmmmm mesti sedia pisang nihhh.., lupa kapan terakhir makan pisang ya…? Aku orngnya jarang makan buah , dan aku baru tau kalo pisang bisa buat masker..
thanks infonya… -
21 Desember 2016 pada 11:31 am #322908ir_siePeserta
Sedikitnya share u yg anemia… semoga bermanfaat :sopan
Buat kalian yg anemia dan kurang suka/bosan makan buah pisang secara langsung, jus bisa jadi salah satunya loh.
Biasanya sya mix dgn buah lain yg bermanfaat u anemia jg. Mix jus yg paling sya suka tuh pisang, alpukat, dan jeruk (jus sya campur biar rasanya segar dan ga bikin enek)… oiya pemanisnya pakai madu ya hehe
Bukannya sok sehat atau gimana, tapi sya beranggapan sehat atau ga tubuh kita kan cuma pemilik tubuh itu yg tahu dan konsultasi ke dokter (ahli) untuk memastikan kondisi tubuh kita. :tebarbunga
-
21 Desember 2016 pada 12:35 pm #322963hazelleenPeserta
thanks buat informasinya
-
21 Desember 2016 pada 12:54 pm #322988ekawulanhanPeserta
Banyak ya manfaat pisang tapi sayang aku gak terlalu suka pisang klau belum diolah
Mau makan pisang yg belum diolah juga cuma pisang banten, pisang yg kecil ituu
-
21 Desember 2016 pada 1:44 pm #323016mymi5566Peserta
Saya suka makan pisang.. jadi makin suka nih sama pisang..
Makasih infonya..
-
21 Desember 2016 pada 1:51 pm #323020munshikaPeserta
buah favoritku hehe
makasi infonya, banyak banget manfaatnya pisang ternyata
-
21 Desember 2016 pada 1:54 pm #323021medinadinaPeserta
Makin suka pisang :tepuk2tangan
-
21 Desember 2016 pada 1:58 pm #323024betalingPeserta
wah,,, aku suka buah pisang abis rasanya manis2 gitu dan bikin kenyang. ternyata manfaatnya banyak banget,makasih info nya :MAWARR
-
21 Desember 2016 pada 3:58 pm #323094DalpahandayaniPeserta
Bnyak bnget manfaatnya
Mksh infonya -
21 Desember 2016 pada 4:25 pm #323110@Iqrahm98Peserta
that reason why i like banana
-
21 Desember 2016 pada 8:59 pm #323329LydiaMarcella_PutriPeserta
AAku Suka Sama Pisang. …tp sebelumnya Cia tw klu pisang bs buat diet klu yg manfaat lain bari tw. ..thank buat infonya kak
-
21 Desember 2016 pada 9:31 pm #323357septianiDrewPeserta
Wahh saya suka pisang kak :tepuk2tangan
Terimakasih infonya kak hihi :MAWARR
-
-
PenulisTulisan-tulisan
- Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.