Sedikit sharing….
Berlatih yoga sangat bermanfaat untuk penderita HNP.
Ada teman saya yg menderita HNP, namun belum sampe pada tahap wajib operasi, hanya disuruh mengenakan korset, rajin berenang, latihan pilates dan ikut terapi hyperbharic chamber. Lalu teman saya itu mencoba Yoga dan alhamdulillah setelah rutin 6 bulan yoga, sekarang sdh tidak perlu pake korset karena gejala sudah berkurang sehingga kualitas hidup menjadi lebih baik….