Arus mudik dan arus balik Lebaran tak pernah lepas dari kemacetan lalu lintas yang parah. Dalam jangka waktu yang lama tentu dapat memicu stres dan juga membuat pengendara maupun pemudik menjadi cepat lelah. Jika tak segera diatasi, kondisi stres ini bisa membuat fokus berkendara menjadi tak stabil.
Risiko stres akan semakin tinggi jika sebelumnya pemudik tersebut kurang tidur. Seperti diketahui orang yang kurang tidur biasanya sensitif dan gampang emosi. Ini sebabnya memenuhi jam tidur sangat penting saat akan melakukan perjalanan jauh.
Apa sich yang kalian lakukan untuk menghindari stress saat menghadapi kemacetan parah baikĀ saat mudik atau hari-hari biasa ?
Aku tiap tahun selalu mudik, tapi nggak pernah sampe stress karena macet sih. Alhamdulillah.
Kalau mudik jarak jauh, biasanya pilih jam malam buat perjalanan, jadi di jalan banyak tidur, gak bakal kerasa semacet apapun. wkwkwk
Alternatif sih main hp ya, jangan lupa bawa power bank. biasanya kalo main hp (apalagi sekarang bisa main di PSA) suka nggak sadar tau2 udah abis berjam2. pokoknya jangan sampe diem dalam waktu lama aja, itu kan biasanya yg kd sumbers tress. kalo gak ada paket data bisa main game offline atau dengerin musik pake headset. kalau ada temennya lebih bagus lg, bisa sambil ngobrol. hehehe
Ini nih kejadian kemarin siang, ada jadwal ke 2 kantor pajak yang kebetulan di tengah2 jakarta :'(
Asli sampe migrain kalo kena macet gini, 5jam-an di dalem mobil, macet, sehih aku..
Biasanya minum banyak2 biar gak bete, sedia cemilan kalo emang udah tau bakalan kena macet, sedia kuota biar gak mati gaya hahaha aku biasanya gitu sih sambil puter lagu kenceng2 jadi bisa nyanyi sekaligus ngelepas emosi hahahaha
Persiapan novel,film,cemilan biar ga bosen dan stres