Arus mudik dan arus balik Lebaran tak pernah lepas dari kemacetan lalu lintas yang parah. Dalam jangka waktu yang lama tentu dapat memicu stres dan juga membuat pengendara maupun pemudik menjadi cepat lelah. Jika tak segera diatasi, kondisi stres ini bisa membuat fokus berkendara menjadi tak stabil.
Risiko stres akan semakin tinggi jika sebelumnya pemudik tersebut kurang tidur. Seperti diketahui orang yang kurang tidur biasanya sensitif dan gampang emosi. Ini sebabnya memenuhi jam tidur sangat penting saat akan melakukan perjalanan jauh.
Apa sich yang kalian lakukan untuk menghindari stress saat menghadapi kemacetan parah baikĀ saat mudik atau hari-hari biasa ?
Biasanya kalo lagi dalam mobil trus macet, putar musik dan karaokean dalam mobil. Atau main hp, bisa buka2 sosmed, baca novel ebook, main game. Paling stress Kalo macet trus mau buang air kecil :BAAAAAA
Bener tuch apalagi nyari spbunya lama
Persiapan novel,film,cemilan biar ga bosen dan stres