Karena walaupun pada malam hari tubuh kita tetap beraktivitas dan itu membutuhkan energi.

Ya mgkn krn semalaman kita tdr, tdr kam membutuhkan energi jg. Jd bgtu bangun pasti bawaan nya laper. Aq sndri jg bgtu, menurutku sarapan itu wajib banget. Kalo aq mending gk makan siang deh, dr pd gk sarapan.  Kalo gk sarapan pasti semaput..

kalau aku jarang sarapan pagi. jadi jam 10 juga kadang gak lapar.

Kalau mengikuti proses pencernaannya, malam itu adalah waktunya bukan hanya pencernaan, tapi seluruh organ dalam berproses membersihkan sisa-sisa makanan yang kita makan sebelumnya. Itulah kenapa saat pagi hari (kalau tidak salah sebelum pukul 7 pagi), buang air kecil dan air besar selalu menuntuk untuk dituntaskan. Setelahnya, perut akan kosong. Jadi, itu kenapa pagi hari lebih terasa lapar dibanding malam hari.

Kalau saya malah jarang banget sarapan. Biasanya hanya minum susu aja