pernah saya langsung pijet terus sembuh gara gara roll belakang gak bisa .. waktu olaraga sd dulu

Saya sering seperti itu.

Kalau kamu mengalami itu setelah berolahraga berat wajar sih. Tapi kalau bukan karena olahraga, itu biasanya karena kita salah posisi tidur.

Sakit banget buat dimiringin, tengadah, apalagi noleh. Siksaan banget :NGAKAK

Biasanya saya biarkan. Kalau dipijat takut makin kenapa gitu. Nanti pas tidur lagi saya posisikan telentang biar posisi leher lurus. Besoknya sudah mendingan.

Tidur miring memang enak, tapi kadang bikin urat-urat di leher teriak kesakitan :NGAKAK

Pernah. Aku pijit aja sendiri pelan2 sambil sesekali peregangan otot. Kl msh sakit juga baru ke tukang pijat terpercaya. ^^

Pernah. Aku pijet pijet pelan aja kak terus ilang sendiri deh