Saya juga gitu, susah naikin berat badan tapi skrang nggak lagi loh.
Saya cmn banyak ngemil, termasuk ice cream yg mendung susu banyak susu.
Jgn coba2 minum obat gemuk, emang gemuk sih tp gemuk.y lain2.
Teman saya minum obat gemuk, malah keliatan aneh. Dia emang gemuk cmn pipi dan perut.y aja yang keterlaluan.
Makan juga tengah nggak baik, selain beresiko terkena penyakit, organ dalam tubuh juga beristirahat (21.00-02.00)
Kalau aku sih dulunya kurus, cuma ya yang namanys manbah dewasa jadi ada beban tersendiri, entah karena pola makan apa gimana berat badan aku naik lumayan, Â ada deh kalau 5 kg. Yang namanya pola makan yang gak bener itu bisa bikin kita terlalu kurus atau malah tambah gemuk.
Hehehe… Iya dear. Makasih buat masukannya ?
iya sama-sama :)
banyak makan berlemak aja tapi tetap olahraga ya.. krn yg bagus itu bukan kurus atau gemuk tapi proporsional…. menurut aku yg penting sehat jgn krn kepengen gemuk terus apa aja dimakan jd malah gak sehat.
Kalau aku nggak apa2 nggak gemuk, yg penting tubuh ini bisa berisi sedikit.. ?
oh kalo gitu tipe tulang kamu itu kecil ya…. kalo mau lebih berisi mending sih ngegym aja kan jadi badannya lebih kebentuk tp gak berotot bgt yaaa
Iya dear. Makasih buat infonya.. Aku juga nggak berani minum obat penggemuk. Nanti ada efek sampingnya ?