Hmmpp.. stiap org beda2.
Tp klo aku bleh ksih saran, coba minum susu beruang sekali sehari. ato klo tdk susu kental 2/3 kali sehari diimbangi makan yg bergizi..
Ini kakak sepupuku (cowok) pernah coba n berhasil. berat bdannya yg dri 45an naik smpe 60kg.. tp btuh wktu lumayan lma, bbrpa bulan..
Klo mau silahkan d coba..
Aduh. Masalahnya saya nggak di boleh in minum susu sapi sama dokter, dear. Saya cuma boleh minum yg bahannya dari buah. Misalnya coklat