Betis besar memang sesuatu yak , ane pernah ngalamin waktu hamil dan itu rasanya wow banget tapi di syukuri aja dah.

6 bln setelah melahirkan ane coba mengecilkan paha dan betis dengan olah raga pilates alhamdulillah betis ane udah kecil meskipun blm 100% sempurna kaya masih gadis,sampek sekarang ane juga masih lakukan olah raga itu.

Intinya olah raga secara teratur insyaAllah dah badan sehat dan harapannya betis yang gedhe juga bisa langsing …hehehhe :tepuk2tangan