By visiting our site, you agree to our privacy policy regarding cookies, tracking statistics, etc.

1.67K views
0
1 Comment

Kakak-kakak semua, disini ada yang punya saran atau tips buat mengurangi kebiasaan tidur dini hari? Aku kalau udah lebih dari  jam 22/23 itu sukanya begadang sampe dini hari, padahal juga ngga ngapa-ngapain ?

Mohon saran atau tips nya ya kakak ☺

Dalpahandayani commented

Biasain dh minum susu atau coklat panas 20sampai 30menit sebelum tidur smoga aja berhasil

47 Answers

0
maharaniryt0 0 Comments

Aku juga wkt SMA sering kaya gitu. Pas masuk kuliah Alhamdulillah udh ilang kebiasaannya. Kecuali klo ada tugas kejer deadline.

Waktu aku sih biasain tidur lebih awal aja. Jadi ketika jam 9/10an aktifitas itu aku selesaiin. Masuk kamer jauhin hape terus tidurin.
You are viewing 1 out of 47 answers, click here to view all answers.
DayNight
DayNight