1.68K views
0

Kakak-kakak semua, disini ada yang punya saran atau tips buat mengurangi kebiasaan tidur dini hari? Aku kalau udah lebih dari  jam 22/23 itu sukanya begadang sampe dini hari, padahal juga ngga ngapa-ngapain ?

Mohon saran atau tips nya ya kakak ☺

Biasain dh minum susu atau coklat panas 20sampai 30menit sebelum tidur smoga aja berhasil

0

mau ngasih saran, tapi akunya juga gitu…

bahkan satu maleman bisa nggak tidur, ada saat-saat dimana aku itu bisa tidur dari mulai jam delapan sampai jam delapan, itu juga kalo udah kelelahan…

aku rasa saran yang tepat itu, ya coba aja baring, tidur-tiduran, kayak pura-pura tidur gitu, ntar juga ketiduran sendiri.

biasanya cara ini ampuh kalo aku harus begadang terus maksain biar siangnya tidur padahal nggak ngantuk, ntar-ntar bangunnya bisa sampai tengah enam…

semoga saran pura-pura tidurnya berhasil ya

You are viewing 1 out of 47 answers, click here to view all answers.
DayNight
DayNight