Question

1.67K views19 Desember 2016

0

psyluna0 19 Desember 2016 1 Comment

Kakak-kakak semua, disini ada yang punya saran atau tips buat mengurangi kebiasaan tidur dini hari? Aku kalau udah lebih dari jam 22/23 itu sukanya begadang sampe dini hari, padahal juga ngga ngapa-ngapain ?

Mohon saran atau tips nya ya kakak ☺

Dalpahandayani commented 20 Desember 2016

Biasain dh minum susu atau coklat panas 20sampai 30menit sebelum tidur smoga aja berhasil

47 Answers

You are viewing 1 out of 47 answers, click here to view all answers.

Biasain dh minum susu atau coklat panas 20sampai 30menit sebelum tidur smoga aja berhasil

score 0 · Answer 1 · 2016-12-20T03:09:41+00:00

Aku malah biasa begadang kl lg banyak kerjaan. Suasana malam yg hening dan tenang bikin ide mengalir lancar, lbh fokus juga kerjanya.

Tapi kl pingin maksain tidur cepet biasanya aku mandi, minum susu coklat sama jauhin segala gadget dan tv. Kadang bantalnya ditepuk-tepuk pake minyak telon juga sih.