Jaga pola makanmu! Konsumsilah menu-menu yang kaya akan vitamin A, biar penglihatanmu tetap terjaga.
Terapi lilin. Langkah sederhana untuk mensterilkan mata berikut kotoran-kotorannya
Senam mata juga perlu, demi menjaga kelenturan mata
Nah semoga tips dari aku membantu yaa :)

klo aku untung bgt sampe sekarang mataku normal2 aja, aku sih biasa nya suka jus wortel di campur tomat ,trus klo main hp atau nonton tv atau main komputer atau baca buku usahakan jangan terlalu dkt dgn mata …. dan ketika mata dah capek mending berhenti dulu dan nanti di lanjutkan lagi soalnya mata jga perlu istrahat ,,,,

Pencegahan mata minus kalau aku rajin rajin minum jus wortel, kalau main hp/ laptop ga boleh terlalu dkt, nonton tv juga jgn terlalu dkt, jgn membaca kalau lg remang2 gt, membaca sambil tdran juga ga baik, kalau menggunakan hp/laptop jgn terlalu lama.

Liat dah add line agen nutrisi mata. Ituu sering banget ngasih promosi yang menggiurkan, serasa pengen belik tuhh obat herbalnyaa. Tapi yaaa mahal bangeet ?

Tapi yaaa kalau yang tradisonal yaa wortel, rimbang, dll. Kamu bahkan akan mendapatkannya di berbagai situs google.

Sudahlahh, atau belik Ibrite yang sering di GlobalTv ituu tuhh

Aq sma ade aq tuh minus matany, ade aq rajin makan wortel, apa itu disayur, di jus atau dikunyah langsung, nahh Alhamdulillah minus ny turun berkala di tiap pemeriksaan mata, nah klo aq tiap taun naek coz ga suka wortel haha

Kita jg minum biovision sesekali trs spy minum ny ga nmbh ya kurangi kegiatan2 kyk liat hp sambil tiduran, bca di lampu yg temaram, nntn tv, nugas depan lappy dll, pokokny klo mata lelah stop dlu deh itu semua, istirahat mata dngn cara liat yg ijo2 macem pohon gtu, jujur klo aq untuk maen hp susah ngurangin ehhh haha