- Bagaimana cara kalian meredam emosi atau amarah yang ada didalam kepala kalian?
- Siapa yang menjadi sasaran kalian ketika marah?
- Apakah boleh kita marah pada diri sendiri? Alasan nya?
Terimakasih yang berkenan menjawab :)
Koq capslock semua ya komentar ku Maafkan Aku ngetiknya biasa” aja
- minum air putih, liat ekspresi di cermin (mukanya keliatan jelek kalo lagi marah plus liat2in keriput dini), tidur
- orang2 terdeket, dijudesin biasanya
- boleh tapi jangan berlarut-larut, marahnya benar doang tapi habis itu maafin jg diri km sendiri. marah terus2an sama diri sendiri ga bakal bisa bikin maju ke depan. cuma inget aja alasan yg bikin marah ama diri kita sendiri dan diusahakan utk tidak diulangi lagi
- Istighfar. Meskipun gabisa sepenuhnya menghilangkan amarah, tapi ini lumayan ampuh untuk meredakannya. Kalo dengan istighfar dirasa ga cukup, ya dibawa tidur hihihi.
- Temen-temen dan keluarga. Biasanya mereka langsung ngerti sih kalo saya lagi bdmd atau kzl, jadi diberi waktu sendiri dulu, nggak diganggu.
- Boleh dong. Justru perlu sesekali supaya bisa introspeksi diri.
- Aku klo kesel kadangan suka ngoceh2 aja sendiri. Tp klo kesel/marahnya udh ke ubun2, biasanya diem aja sambil istighfar dlm hati. Lumayan ampuh kok buat ngeredam emosi.
- Palingan org2 terdekat aja sih aku judesin, gak sampe marahnya ngelampiasin ke barang2 jg.
- Boleh aja marah sm diri sendiri, tp jgn berlarut2. Malah lebih bagus klo kita instrospeksi diri aja
1. Tergantung marah nya karena apa, biasanya klo disituasi emang karena org melakukan kesalahan besar dan akibatnya fatal ke mana” ya aku lgsg lampiaskan ditempat, marahin orang nya, klo marahnya sana sesuatu yg kayaknya sepele biasanya diem trus minum, alihkan pikiran ke hal” yg lebih seru kayak film komedi romantis trus lupa deh, atau tidur sih klo emang memungkinkan 2. Itu tergantung juga, biasanya orange sekitar, yg berpapasan dengan aku atau berinteraksi hehe 3. Menurutku itu gk baik buat kesehatan bikin penyakit jantung, apalagi marah dipendam, sadar akan kesalahan yg dibuat kemudian memaafkan dan janji berubah itu lebih baik