Senam Untuk Pipi Chubby Agar Kencang dan Tirus

[nulyminoz]

Ingin agar pipi terlihat lebih kencang dan tidak turun? Ada caranya lho ladies. Pipi turun dan terlihat lelah biasanya dialami bukan hanya Anda pemilik pipi chubby saja. Kurang tidur dan kebiasaan minum-minuman beralkohol serta merokok membuat pipi jadi terlihat kusut serta turun. Mengatasinya Anda tak bisa mengandalkan masker pengencang kulit wajah saja, yang harus Anda lakukan adalah mengikuti latihan berikut ini:

1. Menghisap, Gerakan pertama yang bisa Anda lakukan adalah menghisap dan mengempeskan seluruh pipi. Lakukan hingga bibir Anda terkunci rapat dan tahan selama 1 menit. Lepaskan perlahan dengan kondisi rileks. Kemudian ulangi hingga 5 kali.

2. Tersenyum, Berhadapan dengan cermin, lihatlah bagaimana saat Anda tersenyum. Kembangkan senyum hingga maksimal dan lepas. Kemudian turunkan lagi. Lakukan selama 1 menit untuk memberikan semangat sepanjang hari ini.

3. Mengunyah permen karet, Kunyah permen karet dengan gerakan menyeluruh baik pipi kanan dan kiri. Gerakan ini berguna untuk menguatkan rahang serta melatih otot di wajah.

4. Mengangkat pipi, Gerakan selanjutnya adalah mengangkat pipi ke atas dengan mata tertutup. Seperti pijatan dari bawah hingga ke atas yang berguna menarik wajah bagian bawah sehingga tidak kendur lagi.

5. Mulut ikan, Buat pose mulut ikan dengan menyedot bibir dan tahan selama 20 detik. Kemudian lanjutkan dengan gerakan tersenyum dan kembali ke pose mulut ikan, demikian seterusnya ulangi hingga 10 kali per pose.

6. Kembang kempis, Kembangkan pipi dan tahan dalam hitungan 10 detik, kemudian kempiskan dengan cara mengeluarkan udara yang ada di dalam pipi sambil rileks. Kembangkan kembali pipi dan kempiskan lagi. Lakukan hingga 10 kali repetisi. Dengan rutin melakukan gerakan di atas maka Anda akan melatih otot wajah terutama pipi. Sehingga pipi akan lebih kencang dan tidak turun.

Ayo di coba, kalo berhasil kasih tau aku, mau nyoba juga  :GIGIKERING

[yoonnee88]

:KETAWA :KETAWA  itu yg no. 2 senyum2 di cermin asal jgn keliatan orang nanti dikira ???

thanks yach info nya nnt :INSYAALLAH  di coba

[hujanpetir]

Lah nuly malah blom nyoba. Aq suka pipi chubby q tp nnti q coba kalo brubah pikiran

[Anonim]

aku biasanya suka senam pagi nuly setiap baru bgun tidur.. Di depan cermin sukanya A I U E O sebanyak mungkin.. sama yg nomer 1 suka aku lakuin juga..  :ASIA

[byunimhasparkyu]

pipiku chubby and i love it

[arthms12]

Ini yang art butuhkan wkwkwk thank you kak Nuly :AIKO *kalo gagal gak akan bilang-bilang* ???

[siti-2]

Saya pikir udah dicoba ehh ternyata ujung2 belum.
Buat yang no.2 harus dilakuin dikamar nih biar gak disangka gila, sekalian kunci pintunya.

[wieambar]

Pipiku chubi tp biarinlah  :AZHURAKAHN  :AZHURAKAHN

[nurullchan]

Patut di coba nih… :ASIA

Walaupun aku suka dgn pipiku…

Makasih nuly infonya :LETNANPARIS

[nulyminoz]

@meymeyhime jadi udah berhasil prakteknya??

@yoonnee88 kamarnya di kunci rapat2 kalo mo senam wajah jgn sampe ketahuan :PFFTTT

@hujanpetir awas loh kalo nggaj dicoba  :PFFTTT

[ias1610]

Xexexe tips menarik utk di coba…berhasil ato engga…mungkin sama aja buat ku  :YOUSHOU  :YOUSHOU

[nulyminoz]

@byunimhasparkyu nggak suka pipi tirus ya :ASIA

@arthms12 moga berhasil ya prakteknnya

@siti-2 jangan sampai ketahuan loh  :PFFTTT

[nulyminoz]

Moms @wieambar moms udah laku, jadi nggak perlu nirusin pipi ok :AIKO

@nurulchan you’re welcome :AYO

@ias1610 di coba dulu  :ASIA

[Anonim]

sebenernya aku g chubby sih @nulyminoz cm suka ikut2 an suami ku senam wajah aj.. Kata Sean sih biar awet muda :NGAKAK makanya aku ikut2an :ASIA

[nulyminoz]

@meymeyhime beneran senam wajah bikin awet muda :OMG

[Anonim]

kayak nya emang pengaruh sih @nulyminoz  :ASIA tp yah harus tiap pagii

[RositaAmalani]

Saya suka pipi cubby ku kok, tp pengen coba juga :LETNANPARIS  :LETNANPARIS

[nikenprabaretna]

Insyaallah nanti dicoba, tapi aq suka kok pipi chubby

[Isnina24]

Pipi ku g chubby nuly :AIKO  tp nanti di coba deh :AIKO  :AIKO

[carijodoh]

intinya mah olahraga muka ya? hihi terimakasih sharingnya sangat bermanfaat~~~ :AZHURAKAHN

[nulyminoz]

@carijodoh nah, sudah dilaksanakan belum olahraga mukanya, siapa tau pas tirus aa2 berdatangan buat CJ  :AZHURA

[Park Min Rin]

Akakakakkakak…

Tipsnya lucu :KETAWA

Nanti dicoba aaaahhhhh~~

[nulyminoz]

Ayo fidi semangat :AKIRA

Senam pipinya :HIRO

@fidipiemar

[Penulis]

Tulisan-tulisan