Pernahkah Anda Merasa Seperti Terjatuh Saat Tidur?

[GyuShy__]

Pernahkah Anda Merasa Seperti Terjatuh Saat Tidur?

 

Liputan6.com, Jakarta Apakah Anda pernah memiliki perasaan, tubuh terasa jatuh sebelum badan ingin tidur nyenyak? Seperti dilansir dari Brightside.me , Kamis (26/5/2016), mungkin Anda sering bertanya-tanya mengapa hal ini terjadi. Tapi kini, tak perlu lagi bingung, karena ternyata terdapat penjelasan ilmiah untuk fenomena ini.

 

Kebanyakan orang yang telah mengalami hal ini menggambarkannya sebagai sensasi tiba-tiba tersandung, melompat dan terhempas ke kekosongan. Beberapa mungkin menanggapi dengan tidak peduli dan hanya kembali tidur, namun sebagian besar orang bangun dengan detak jantung yang cepat dan merasa takut.
Mungkin Anda pernah mendengar penjelasan atau mitos dimana jiwa Anda meninggalkan tubuh Anda atau jiwa Anda telah dimiliki oleh kekuatan gelap ketika itu terjadi, namun tidak satupun dari mitos tersebut benar. Hal ini sebenarnya adalah proses fisiologis yang normal.

 

Ketika kita tidur, kita pergi melalui beberapa siklus tidur, masing-masing terdiri dari empat tahap yang berbeda. Sensasi jatuh ke bawah terjadi selama tahap pertama tidur, yang disebut NREM. Ada beberapa teori tentang mengapa hal ini terjadi. Salah satunya adalah ketika otot-otot Anda rileks karena Anda akan tertidur, otak Anda terkadang jadi bingung dan berpikir Anda sedang jatuh. Akibatnya, otot-otot Anda bereaksi dengan tegang, sehingga Anda kaget dan terbangun sebelum Anda jatuh.
Ilmuwan lain percaya hal ini adalah refleks bahwa manusia berkembang selama proses evolusi untuk mencegah mereka dari jatuh dari pohon-pohon di mana mereka pernah tidur.

 

Hal ini juga cukup umum untuk tiba-tiba merasakan sensasi seperti kejutan listrik ringan yang saat Anda terbangun. Hal ini biasa terjadi ketika Anda telah melewati hari yang menegangkan atau sangat lelah, memiliki kebiasaan tidur yang tidak teratur, atau menderita kecemasan.

 

Diperkirakan bahwa fenomena fisiologis ini mempengaruhi 7 dari 10 orang di beberapa titik dalam hidup mereka. Hal ini dapat terjadi baik sesekali atau menjadi berulang-ulang. Jika Anda mengalaminya sering, disarankan Anda menemui dokter. Tetapi dalam banyak kasus, itu tidak memiliki konsekuensi berbahaya bagi kesehatan Anda, dan itu bukan penyakit atau kondisi medis. Jadi ingat, tidak ada yang perlu dikhawatirkan! Cukup ambil napas dalam-dalam, dan coba untuk bersantai dan kembali tidur.

 

 

Credit : http://m.liputan6.com/lifestyle/read/2516092/pernahkah-anda-merasa-seperti-terjatuh-saat-tidur

[nrlhidayahh]

Aku mah bkn merasa seperti ka tp emg udh jatuh pas lg tdr haha.. aku tuh kl tdr gabisa diem sering bgt jatuh dr atas tempat tdr wkt itu malah pernah malem tdr di atas tmpt tidur tp pas bangun udh di bawah tmpt tdr  :LARIDEMIHIDUP

[GyuShy__]

Seriuss @nrlhidayahh :KAGEET  :KAGEET Seremm juga ya kalo misalnya tidur sm km… nnti bangun2 udh babak belur aja  :LARIDEMIHIDUP   :LARIDEMIHIDUP

[acisammy]

sempet beberapa kali nih ngerasain kaya mau jatuh kebangun tiba2 tapi gak jatuh beneran…… tks ya infonyaa

[septianiDrew]

Diriku sering nih kaya gni, biadnya sih pas sebelum tidur itu gak sadar, karena mungkin emang udah terlalu lelah.  Biasanya kan aku kalau pulang kerja tuh selesai cuci kaki cuci tangan, ganti baju tpi kadang langsung tidur aja di kasur, niat nya yg hanya tiduran sambil main hp malah ketiduran. Terus pas bangun sering kaya gtu, kaya di kagetin, kadang kaya jatuh, kepeleset lah. Tpi biasanya ku mah cuman tarik napas terus bergegas cuci muka biar rilex aja hihi

Btw,makasih buat infonya kak  :MAWARR

[hujanpetir]

pernah nih ngalamin kayak gini. menggangugu tidur ini bkin kaget euyy :KAGEET

[fariana11]

Oo heem pernah sih tapi itu waktu trauma :LARIDEMIHIDUP

[ekawulanhan]

Ihh, lumayan sering yg ini aku mahh

Kadang kyk mijak anak tangga tapi gk sampe, kadang meluncur dari perosotan, kadang kyk naik ayunan, kadang kyk terjun bebas gitu

Biasanya inikan pas awal2 baru tidur, pas masih ambang diantara nyenyak sama belum

[freebewulan]

q juga sering , refleks seperti terkejut :LARIDEMIHIDUP

[AriyaYumyum]

Aq prnh ngalami pas bangun di ketawain sama Ibu krn malu jd tidur lg. Hhhhh

[Sthefaany91]

Iya nih pernah, ngerasa jatuh tapi masih di kasur, jadi kaget

[alvinabb]

Pernah sampe kaget banget kadang .. kebangun trs gk bisa tidur lagi

[Claupherin]

Wahh, terima kasih infonya…

aku juga pernah ngalamin itu beberapa kali..

[@Iqrahm98]

pernah sih bolak balik malah … tapi langusng tidur ya kayak mau jatuh ke tebing gitu langsung melek sangking kagetnya

[Choco_cone31]

klu d sunda tu kaya eureup2 ya..
disini ada yg pernah mersa tercekik lehernya sampai susah bernafas dan telinga kalian sakit spt da yg nyumbat ketika tertidur? itu knp ya?

[FuntasticSentences01]

iyaaa, sering kek gini. kemarin terakhir kayak gini karena ngimpi naik motor trs orang di depanku kecelakaan

[salsabilanurutami]

kalo aku sih kayanya kebawa mimpi deh soalnya pas itu lagi mimpi eh tiba tiba kayak kesandung gitu pas dimimpi terus langsung bangun deh

[munshika]

pernah sih ngalamin ini, kaget aja gitu kayak beneran mau jatuh eh pas nyadar cuma mimpi dan masih di atas kasur.

makasi sudah sharing infonya

[mymi5566]

Pernah bbrp kali mengalami ini..

Thx infonya..

[Nini0604]

Pernah ngerasain seperti ini. Bener2 bikin kaget langsung pegangan erat2 ke kasur. Hehehe

[nurlenaaa]

Iya aku pernah ngerasa kayak gini. Makasih ya infonya

[medinadina]

Sempet beberapa kali kaya mo jatuh trs kaget deg2n tp lanjut tidur lg heheheh
Ternyata ada penjelasan ilmiahnya
Mksh infonya

[medinadina]

[poll question=’null’ answers=’null’Sempet beberapa kali kaya mo jatuh trs kaget deg2n tp lanjut tidur lg heheheh
Ternyata ada penjelasan ilmiahnya
Mksh infonya

[yoonnee88]

Pernah kayak gitu tiba2 kesandung trs bangunnn, jatung berdebar, pernah baca katanya serangan jatung ringan kan seremmm  :LARIDEMIHIDUP

[ChaChaPu1]

Sering ngerasain, akhir akhir ini malah lebih sering

[lovesela]

Wkwkwk aku belum pernah tidur kayak jatoh gitu :KETAWAJAHADD

[Penulis]

Tulisan-tulisan