Baca Novel Bagus Gratis Sampai Tamat › Forum › Forum Hiburan & Sharing › TAHUKAH ANDA? › Menangis Itu Ternyata Baik Untuk Kesehatan
- This topic has 13 balasan, 14 suara, and was last updated 7 years, 7 months yang lalu by lovesela.
-
PenulisTulisan-tulisan
-
-
1 Februari 2017 pada 2:57 pm #340690PuputLuffyPeserta
Ketimbang menjadi canggung atau menunjukkan wajah aneh karena menahan tangis, melepaskan tangis ternyata dinilai penting untuk membuat seseorang merasa lebih baik ketika sedih ataupun bahagia, kata Jodi De Luca, Ph.D., seorang psikolog klinis di Boulder, Colorado.
Bahkan, begitu menyadari efek positif yang ditimbulkan setelah menangis, beberapa hotel di Amerika telah menyediakan ruang khusus untuk menangis yang di-upload dalam akun Tumblr milik NYC Crying Guide.
Berikut beberapa manfaat positif yang bisa Anda rasakan setelah menangis:
Meningkatkan semangat
Sekitar 50 persen orang akhirnya merasa lebih bahagia setelah melewati sesi menangis, kata Ad Vingerhoets Ph.D., peneliti yang melakukan studi paling pertama tentang tangisan dari Tilburg University di Belanda.
“Menangis memicu otak untuk melepaskan hormon endorfin yang mampu meningkatkan suasana hati,” ujarnya.
Bila suasana hati membaik, maka seseorang dinilai bisa berpikir lebih jernih dalam menghadapi persoalan, sehingga akan lebih mudah menemukan solusi serta semangat untuk menyelesaikannya.
Pereda stres
Merasa lebih “ringan” setelah menangis? Menangis sangat mungkin merangsang sistem saraf pada otak yang bertugas dalam hal relaksasi dan pemulihan, kata Vingerhoets.
Oksitosin, hormon alami tubuh yang bertugas mengurangi kecemasan serta kelelahan juga melonjak produksinya setelah menangis.
Menariknya, oksitosin yang disebut juga dengan “hormon kedekatan”, bisa membuat Anda merasa lebih dekat dengan siapa pun yang menawarkan bahunya saat Anda menangis.
Dukungan tambahan
Manusia purba menggunakan air mata untuk memberitahu pada sesamanya kalau mereka dalam kesulitan, sehingga membuat orang lain ingin membantu mereka. Cara tersebut ternyata masih berlaku sampai saat ini.
Bahkan, studi menemukan, orang akan merasa lebih empati ketika melihat foto wajah orang yang mengeluarkan air mata ketimbang melihat wajah yang sama namun air matanya sudah dihapus secara digital.
-
1 Februari 2017 pada 3:46 pm #340715hujanpetirPeserta
nngis aja bnyak manpaatnya yah :PATAHHATI yok rajin2 nangis mulai skrg hihi :HUAHAHAHAHA thanks inponya
-
1 Februari 2017 pada 4:13 pm #340722nrlhidayahhPeserta
Menangis juga bisa membersihkan kotoran yg ada di mata.. menangis sih baik tp jgn tiap hari juga nangisnya hahaha
-
1 Februari 2017 pada 4:14 pm #340723medinadinaPeserta
Waahhh bakalan banyak nangis neh
Nangis baca novel mksdnya :LARIDEMIHIDUP :LARIDEMIHIDUP
-
1 Februari 2017 pada 5:35 pm #340729Liza_FaizaPeserta
Kalo kata guruku, menangis itu bagus karena bisa membersihkan mata… makanya kalo nangis jangan nyoba-nyoba rasanya, kan ada tuh yang bilang nangis rasanya asin… wah, berarti dia udah nyoba rasa air matanya.
Tapi emang iya kok… nangis itu bisa melegakan sesak di dada… sekesel apapun kita, kalo udah nangis pasti berkurang. Aku juga merasakannya kok.
Makasih infonya
-
1 Februari 2017 pada 7:05 pm #340767Dyza_ZahraPeserta
Yuk mari kita menangis berjama’ah :PATAHHATI
-
1 Februari 2017 pada 7:40 pm #340788acisammyPeserta
wah aku gampang bgt nangis…..dari nonton, baca cerita palagi diomelin pasti dah mata basah…enak lega kalo abis nangis tuh cuma sebelnya kalo pileknya itu kudu bersihin ingus…hahaaa
Tks infonya yaaa
-
2 Februari 2017 pada 10:06 am #340926fitriartemisiaPeserta
tapi jangan keseringan yak,ntar banjir :LARIDEMIHIDUP
-
2 Februari 2017 pada 10:25 pm #341090Choco_cone31Peserta
emanh bener bgt klu nangis it bisa menambah semangat, menghilangkan stres juga,, soalnya td abis nangis juga jadi, ploooong bgtt
-
7 Februari 2017 pada 10:42 am #342048tiarasepti70Peserta
jadi menangis juga bisa membantu menyelesaikan masalah ya, aku jg gampang bgt nangis, seringnya sih pas abis baca novel sedih wkwk, thanks ya infonya
-
7 Februari 2017 pada 2:07 pm #342071fariana11Peserta
Terus gimana caranya dengan aku yang susah nangis ini??? :PATAHHATI
-
9 Februari 2017 pada 6:30 am #342459freebewulanPeserta
yg tau cuman menangis bisa membuat perasaan lebih lega :PATAHHATI
-
9 Februari 2017 pada 3:07 pm #342550munshikaPeserta
kalo gitu aku mau nangis aja supaya stress nya bisa berkurang dikit :PATAHHATI :PATAHHATI
-
31 Maret 2017 pada 1:48 pm #350679loveselaPeserta
Wih keren nangis aja ada manfaatnya
-
-
PenulisTulisan-tulisan
- Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.