Manfaat Dan Kandungan Buah Kresen Belum Banyak Diketahui

[Riarni1490]

Kandungan & Manfaat Buah Kersen Yang Belum Banyak Di ketahui

Apa nama buah kersen masih terdengar asing di telinga anda? Buah ini dibeberapa daerah memiliki nama yang berbeda-beda, ada yang menyebutnya bauh seri, buah ceri, baleci (Madura), talok, dan masih banyak lagi, kalau daerah anda apa namanya? Buah ini berukuran sangat kecil namun memiliki rasa khas, manis. dan tekstur bagian dalam seperti berpasir. Buah yang masak biasanya berwarna kunig atau merah dan ditandai dengan tekstur buahnya yang lembut saat dipencet. Kita bisa menemukan buah ini dengan mudah dipinggiran jalan atau sekitar pekarangan rumah karena tumbuhan ini biasanya dijadikan sebagai pohon peneduh. buah ini memang kurang dikenal dan kalah populer dibandingkan stroberi dan cherry. Buah yang mempunyai nama latin Muntingia calabura umumnya di Indonesia dikenal dengan nama Kersen ataupun Talok. Jika buahnya matang maka warnanya memerah (sebelumnya hijau) dan rasanya menjadi manis.

Seorang peneliti bernama Julia F. Morton menyatakan dalam bukunya yang berjudul “Fruits of Warm Climates” bahwa, kandungan senyawa yang dimiliki buah kersen sangat penting dan baik untuk kesehatan.
Kandungan yang terdapat dalam buah kersen antara lain vitamin, mineral, serat, karbohidrat, lemak, beta-karoten, fosfor, protein, kalsium, zat besi, niacin, riboflavin, thianin, dan banyak lagi kandungan lain yang berguna bagi kesehatan

Dibalik rasa manis dan ukuran mini buah kersen, ternyata tersimpan khasiat yang besar bagi tubuh manusia. Berikut diantaranya khasiat dari buah kersen
1.Antibiotik alami

Salah satu masalah besar saat ini ialah banyak jenis bakteri menjadi kebal dengan antibiotik karena penggunaan yang terlalu sering. Akibatnya beberapa bakteri bertambah kuat dan susah untuk dibasmi. Buah Kersen/Talok dapat dimakan dan daunnya direbus untuk diminum sebagai antibiotik alami.

2.Kandungan vitamin C yang cukup

Berdasarkan penelitian yang dilakukan, seratus gram Kersen/Talok setara dengan 150 mg vitamin C. Dengan demikian dapat mencegah flu dan pilek. Karena kandungan antioksidanyang tinggi juga dipercaya mampu menjadi solusi beberapa gangguan kesehatan.

3.Pereda asam urat

Kebanyakan orang yang menderita asam urat sering merasa nyeri di beberapa bagian tubuh. Buah Kersen/Talok mengandung kadar purin rendah dan memiliki kandungan air yang tinggi dapat melarutkan purin yang mengendap di persendian atau ginjal. Kandungan itulah yang mampu mengatasi asam urat dan nyeri.

4.Sakit kepala

Kandungan bahan alami dari buah Kersen/Talok dipercaya oleh mereka yang menderita sakit kepala berkhasiat melancarkan aliran pembuluh darah dan meredakan sakit kepala.

5.Penolong bagi penderita diabetes

Selain sebagai pencegah diabetes, mereka yang menggunakan percaya buah dan daun Kersen/Talok mampu menurunkan kadar gula darah. Dengan pemakaian yang teratur niscaya dapat mengurangi obat-obatan yang dikonsumsi.

6.Masalah perut

Bunganya dipercaya menghilangkan kejang di saluran cerna akibat diare dan kembung di perut dengan merebus dan meminum airnya. Buah Kersen/Talok yang memilki kandungan serat yang tinggi dapat mengatasi sembelit.

7.Antiseptik

Tidak kalah dengan buah, daunnya bila dikeringkan dapat dikonsumsi sebagai minuman teh sehat alami. Yang dipercaya bermanfaat untuk membunuh bakteri seperti: Diptheriae, S. Aureus, P. Vulgaris, dan beberapa jenis bakteri lainnya. Hal ini dimungkinkan karena adanya kandungan senyawa seperti Tanin, Flovanoids dan Saponin yang terdapat pada daun Kersen/Talok.

8.Penyakit darah tinggi dan gangguan jantung

Penyakit darah tinggi sekarang mulai menyerang banyak kaula muda dan bukan lagi terbatas pada orang lanjut usia. Ini semua akibat gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat, kebanyakan mengkonsumsi garam adalah salah satunya. Fatal akibatnya bila mengalami penyempitan pembuluh darah karena peredaran ke seluruh tubuh mengalami gangguan seperti stroke dan serangan jantung. Para peneliti mengatakan teh Kersen/Talok mengandung nitric oxide, bahan alami kimia yang mampu meningkatkan oksigen dan aliran dalam pembuluh darah mengalir lancar.

9.Mencegah perkembangan kanker

Tumbuhan ini mengandung senyawa tanin, flavonoids dan saponin rebusan daunnya dipercaya menjadi anti inflamasi dan anti tumor. Ekstrak daun diteliti dapat melindungi terhadap gastric ulcher seperti yang ditulis oleh Medical Research Center, Jazon University, Saudi Arabia. Banyak orang percaya daun Kersen/Talok dapat mengurangi dan mencegah pertumbuhan sel kanker. Para peneliti berusaha terus mengembangkan pengobatan alami ini untuk mengurangi kematian akibat penyakit kanker tersebut.
Ternyata banyak sekali khasiat dalam buah kersen bagi kesehatan. Andapun bisa mulai menanamnya di depan maupun belakang rumah karena pohon kersen ini juga memiliki daun yang rimbun sehingga membuat rumah anda lebih sejuk dan kaya akan oksigen. Tentunya anda juga dapat menikmati si kecil merah kersen yang kaya akan manfaat.

Penanamannya pun mudah dan tidak membutuhkan perawatan khusus karena memang hakikatnya pohon kersen ini adalah pohon tropis dan banyak tumbuh liar di daratan-daratan Indonesia.

 

Sumber :http://kurmanabi.com/manfaat-buah-kersen/

[betaling]

aku biasa nya petik aja langsung makan,,, rasa nya manis sih :BAAAAAA

[nrlhidayahh]

Wah aku baru tau manfaatnya hihi

Biasanya kl nemu buah ceri lgsg metik dr pohon trs cuci makan deh haha manis2 enak haha. Makasih ka infonya :MAWARR

[Nini0604]

Wah, ternyata manfaatnya banyaknya ya.

Biasanya petik langsung dr pohon krn dahannya ga terlalu tinggi dan langsung dimakan. Buahnya manis sih.

[alvinabb]

didaerahku disebut talok ,, baru tau kalo manfaatnya segitu banyak tp aku gak suka sama buah ini rasanya terlalu manis dan isinya itu loh bikin merinding .. geli sendiri liat nya pas dibuka buahnya serem !! mgerasa aneh sendiri

[freebewulan]

namanya seri, di depan rumah q ada, emx benar sih tetangga q minum daunnya di rebus untuk penyakit diabetes

[AriyaYumyum]

Di tempat kerjaku bnyak buah ini. Alhasil pas jam makan siang selalu metik buah ceri ini.

[munshika]

baru tau namanya buah kersen kalo ditempatku namanya buah singapur kak, ga tau deh kenapa bisa dikasi nama kayak gitu. buah ini sih ga terlalu diminati, cuma burung2 aja yg doyan makanin. hihi

[KJonghyun]

Wkwk dulu pas masih SD suka manjat pohon buat ambil kersen..  :KETAWAJAHADD  :KETAWAJAHADD

[Choco_cone31]

oh ternyat bisa mencegh kanker juga ya.. Ini buah yg suka aku petik klu ga ada lg kerjaan.. Hihi

[lovesela]

Wah bermanfaat sekali thanks for sharing

[Penulis]

Tulisan-tulisan