Melihat 12 pertalian (thread) balasan
  • Penulis
    Tulisan-tulisan
    • #62902
      RositaAmalani
      Peserta

      Teh adalah minuman Teh yang di dinginkan dengan es batu atau disajikan dengan teh panas / hangat, Teh sering kali ditambahkan rasa seperti melati, dan buah-buahan seperti limun, ceri, dan arbei, atau susu. Teh juga banyak di jual berbagai merek baik dalam bentuk bungkus kotak, gelas plastik, botol dan banyak macam kemasan lainnya. Es Teh adalah minuman menyegarkan yang sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas. Bagi teman-teman yang suka minum teh harus tahu manfaatnya, yaitu :

      1.Sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh, juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh, menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah dan kadar gula dalam darah. Manfaat ini dikarenakan adanya Polifenol pada Teh berupa katekin dan flavanol.

      2.Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Fungsinya menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

      3.Vitamin C dalam Teh berfungsi juga sebagai antioksidan dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

      4.Vitamin A dalam Teh untuk mejaga kesehatan mata, hati, dan lain sebagainya.

      5.Mencegah bau mulut, kerusakan gigi yang dilakukan oleh MONOCITRAT dan FLUORIDE (Menganese, Zinc, Potassium) dalam Teh.

      6.Membantu metabilisme makanan karena mengandung vitamin B komplek.

      images

      Selain menyegarkan dan bermanfaat bagi tubuh, Es Teh maupun Teh Panas juga beresiko buruk bagi kesehatan karena mengandung Kafein dan Asam Oksalat. Sebelumnya sudah Saya posting silahkan baca juga Pengaruh Asam Oksalat bagi Kesehatan. Studi yang dilakukan peneliti dari Loyola University Medical Center, Amerika, menemukan bahwa orang yang suka minum Es Teh bisa menempatkan mereka pada resiko yang lebih besar terkena penyakit batu ginjal.

      * Usahakan minum Es Teh tidak terlalu sering.

      * Banyak minum air putih karena sudah terbukti bagus untuk tubuh.

      * Bila temam – teman mau dan cocok, coba minuman Es Teh di padukan dicampur dengan perasan jeruk (lemon, nipis) karena jeruk mengandung Asam Sitrat yang berfungsi sebagai pembersih dan antioksidan.

      * Buatlah minuman Es Teh tidak terlalu manis karena dapat menghilangkan zat yang bermanfaat dalam Teh tersebut.

      * Jangan Minum Teh pada saat atau sesudah makan. Sebab zat gizi terkandung dalam makanan akan dinetralisir oleh Teh.

      * Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.

      * Untuk wanita hamil dan sedang menyusui, hindari minum teh karena kafein dan zat stimulan yang lain bisa merangsang kontraksi rahim dan mengganggu produksi kelenjar ASI.

      Cara menyeduh Teh : gunakan air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan menggunakan air dengan yang suhunya lebih tinggi dari 80 derajat ini sangat penting sekali karena dapat membuat hilangannya manfaat dari teh.

      Kesimpulannya adalah memenuhi asupan nutrisi secara seimbang adalah kunci untuk menjaga tubuh agar terhindar dari risiko berbagai penyakit. Jadi, hiduplah dengan seimbang untuk tetap sehat !
      :AIKO :AIKO

      Sumber Link : Manfaat dan Bahaya Minum Teh | Pemula dari Benao http://semyceper.blogspot.com/2012/10/manfaat-dan-bahaya-minum-teh_1.html#ixzz4AUIf4CiF

    • #63017
      yoonilee85
      Peserta

      saya suka minum teh.. tengkyu tengkyu for sharing :AYO

    • #63058
      lovesela
      Peserta

      Saya juga suka minum teh. Thanks for sharing :AYO

    • #63211

      Kalau gak salah teh juga berkhasiat sebagai antidotum ya? itu yang buat ngilangin racun dari tubuh, bisa tuh buat yang keracunan makanan langsung diminum…

    • #63238
      wieambar
      Peserta

      Suka minum teh…makasih infonya

    • #63328

      Suka minum teh thanks for share

    • #63337
      rhetha
      Peserta

      Suka bgt ma teh, pa lg kl di tambah lemon… aduh enaaak nya
      Makasih bt info na

    • #63349
      Rifaaa19
      Peserta

      Teh itu minuman yg aku suka juga dan kalo makan pasti pesen es teh :ASIA
      Karena udah tau dampaknya aku harus ngurangin minumnya sekarang, makasih buat info bermanfaatnya ini :MIKIR

    • #66452
      niallstarsx
      Peserta

      Setiap hari ga pernah ga minum teh.
      Apalagi teh hangat ?
      Thanks informasinya ?

    • #66573
      Isnina24
      Peserta

      Jarang minum teh kecuali green tea ais :AIKO

    • #66842
      nail_i99
      Peserta

      aku suka minum teh, terima kasih untuk infonya..

    • #68950
      farahzamani5
      Peserta

      Saya suka minum teh, tp klo lgi mau aja bru bikin hihi,lbh enak aer putih
      Mksh infonya ka ros

    • #68958
      nulyminoz
      Peserta

      Aku juga suka ngeteh :AZHURAKAHN
      Ternyata ada dampak negatifnya ya the itu :ASIA
      Makasih ya kak ros udah share :AZHURAKAHN

Melihat 12 pertalian (thread) balasan
  • Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.