Baca Novel Bagus Gratis Sampai Tamat › Forum › Forum Hiburan & Sharing › TAHUKAH ANDA? › 5 Makanan yang dapat menurunkan berat badan
- This topic has 19 balasan, 19 suara, and was last updated 7 years, 12 months yang lalu by Sakura156.
-
PenulisTulisan-tulisan
-
-
26 November 2016 pada 7:55 pm #301669nengsusiPeserta
Memiliki berat badan yang ideal tentu merupakan dambaan setiap orang. Untuk mendapatkan berat badan yang ideal, banyak orang melakukan program diet biasa hingga diet ekstrim yang dapat membahayakan kesehatan tubuhnya. Sebenarnya, untuk mendapatkan berat badan yang ideal itu banyak loh caranya, jadi bukan hanya diperoleh dengan diet saj. Misalnya dengan mengkonsumsi makanan di bawah ini:
1. Ceri
Kandungan yang terdapat di dalam buah ceri adalah kurang dari 50 kalori. Oleh katena itulah dokter menyarankan orang yang ingin memiloki berat badan ideal.
2. Apel
Buah apel memang kaya akan manfaat, selain bagus untuk ibu hamil, buah apel juga dipercaya sebagai buah yang dapat menurunkan berat badan. Dengan mengkonsumsi buah apel secara rutin dapat membantu membuat buat badan ideal.
3. Tomat
Dengan kandungan nutrisi yang ada di dalam tomat juga.skan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi tubuh secara rutin, maka anda akan senantiasa sehat dan segar.
4. Udang
Udang merupakan makanan dengan kadar lemak dan kalori rendah.
5. Brokoli
Bagi anda yang tidak suka sayuran, sekarang saatnya mengubah prinsip itu jika anda ingin punyr berat badan yang ideal. Konsumsilah sayuran yang satu ini dengan cara anda sendiri dengan dibakar atau direbus secara rutin.
Itulah 5 makanan yang dapat mendapatkan berat badanselamat mencoba :LOONCAT
-
26 November 2016 pada 8:04 pm #301678beautynewbewPeserta
Udang juga ternyata, seafood kesukaan aku… hihi
-
26 November 2016 pada 8:05 pm #301681SairaAkiraKeymaster
Baru tau klo udang rendah kalori, kok selama ini mindset nya seafood itu tinggi kolesterol ya. Thanks @nengsusi
-
26 November 2016 pada 8:05 pm #301682yanayulianti6Peserta
Okeee makasih ka infonya
-
26 November 2016 pada 8:59 pm #301714FuntasticSentences01Peserta
ulala, dapat resep ginian pas badan lagi mekar mekarnya :MAWARR
-
26 November 2016 pada 9:08 pm #301721SapphirePeserta
Rajin ngunyah seledri, bisa dimakan langsung atau dijus. Seinget gue seledri malah ngurangin lemak.
-
26 November 2016 pada 9:16 pm #301725@Iqrahm98Peserta
bukan nya udang malah banyak kolestrolnya ya
-
26 November 2016 pada 9:26 pm #301731slvvovaPeserta
Baru tau kalo ternyata udang termasuk makanan yang bisa nurunin berat badan :beartepuktangan untung aku suka udang hihi :kelincihappy
-
26 November 2016 pada 9:31 pm #301736acisammyPeserta
Udang?…. No.. No… yah gak bs makan udang nih langsung gatal2 deh muka
-
26 November 2016 pada 10:03 pm #301754arthms12Peserta
Wiii udang, tomat, ceri…lumayan lha art suka tiga2nya. Sisanya..apel suka males makan dan gak suka brokoli hihi?
-
26 November 2016 pada 10:05 pm #301756AnonimNon-aktif
Yang tau apel cz sodara ada yg diet ketat tiap hari mamam nya diganti apel sbg makanan pokok nya. Dan sukses BB nya turun tp jg diimbangi olah raga tetap yaa
-
27 November 2016 pada 1:53 am #3018632014newVitaPeserta
Perlu banget buat menjaga tubuh tetap stabil nie :LOONCAT :LOONCAT :LOONCAT :HUAHAHAHAHA :PANDAELUS
-
27 November 2016 pada 1:55 am #301865SyifaSyifa9Peserta
Saya suka sama 5 makanan itu….. hanya saja, saya sulit menemukan ceri yg masih segar, rata2 cerinya dah dibikin manisan…..
-
27 November 2016 pada 2:22 am #301866nengsusiPeserta
Saya juga baru tau bahwa udang dapat menurunkan berat badan,, hhee
-
27 November 2016 pada 4:46 am #301873DhaniRahmanPeserta
Bisa dicoba kayaknya ne..
-
27 November 2016 pada 7:39 am #301937farahzamani5Peserta
Wahhh
Mksh ya ka susi atas infony
Saya tauny cuma apel aja nih yg biasa bwt nurunin bb hihi
Udang bsa nurunin bb jg yak, tp kolesterolny kan tinggi hihi, jngn bnyk2 kli ya makan ny -
27 November 2016 pada 7:54 am #301939pinkeuuuPeserta
Duihhh, abangom mesti kudu baca nii. Tapi yaa gimana atuh tiap hari makannya nasi padang :HUAHAHAHAHA
-
27 November 2016 pada 9:01 am #301955DalpahandayaniPeserta
Info yg bgus
-
27 November 2016 pada 9:06 am #301958asty1990Peserta
Udang rendah kalori ya, selama ini aq tau nya tinggi kolestrol.. Makanya suka horor sendiri kalo mau makan udang.. Thanks ya info nya.. :BUNGAUNTUKMU
-
27 November 2016 pada 2:43 pm #302149Sakura156Peserta
Suka semua makanan itu kecuali udang. alergi soalnya. baru tau kalo udang rendah kalori. thanks ya infonya
-
-
PenulisTulisan-tulisan
- Anda harus log masuk untuk membalas topik ini.