Balasan Forum telah dibuat

Melihat 13 pertalian (thread) balasan
1 2 3 4 5 6
  • Penulis
    Tulisan-tulisan
    • 18 April 2016 pada 9:01 pm #17448
      nheaarst
      Peserta

      Aku kan Atlet silat dan suka banget makan. Dulu pernah berat badan sampe 49 kg. Terus mau O2SN, dan persyaratannya berat badan nya harus 44-45. Aku diet deh…

      ini cara dietku…
      -aku beli jamu, buat nurunin berat badan, diminum sesuai aturan yang tertera di bungkusnya.
      -aku kan latihan, jadi olahraga juga tiap hari.
      -nggak makan nasi, gak boleh makan2nan berminyak.
      Pokoknya tiap hari makannya buah, sayur, buah, sayur. Tapi lebih sering makan sayur(disini buah sama sayur nya yang NGGAK bikin berat badan naik ya)
      Itu makan2nan kayak gitu tiap hari, pagi, siang, sore. Malem nggak, soalnya pas jam 6 sore itu aku udah gak boleh makan apa2 lagi.
      -dan untuk nambah daya tahan plus tenaga aku minum pocarisweet(sama apa gitu lupa…) juga setiap mau latihan.
      -aku kan cuma makan sayur, buah. Disini aku makannya, pokoknya sampe kenyang biar ada tenaga. Sayur sama buahnya aku rebus, ada yang di jus, ada yang dimakan seger-nya.
      -jangan suka tidur siang juga.
      -jam tidur itu jam 9 malam, bangun nya sebelum subuh.
      Kurang lebih gitu….

      Aku kaya diet kayak gitu kurang lebih 1 minggu setengah. Dari yang tadinya berat badan 49 kg bisa turun ke 44-45 :yes:

    • 18 April 2016 pada 3:48 pm #16767
      nheaarst
      Peserta

      Ne, nado~ :yes:

      Semangat Vitamins ^^ :yahoo:

    • 18 April 2016 pada 3:32 pm #16733
      nheaarst
      Peserta

      See?
      Aku dan makanan memang gak akan pernah terpisahkan????
      #TaurusMerdeka :yahoo:

    • 18 April 2016 pada 2:04 pm #16539
      nheaarst
      Peserta

      Kok aku baik banget ya? Suka mengalah????
      Padahal aslina mah, wkwkwkwk, gak mau kalah????
      #poorapril

    • 18 April 2016 pada 12:25 pm #16372
      nheaarst
      Peserta

      Aku suka Hiro :heart:

    • 18 April 2016 pada 3:42 am #15415
      nheaarst
      Peserta

      Mimih… :cry:

      Puisinya cool banget Kak :cry: :yes: :good: :mail: :yahoo:

    • 18 April 2016 pada 3:35 am #15410
      nheaarst
      Peserta

      Salah semua…
      Wkwkwkwk, itu murid yang nilai paling kecil, sama yang pendiam kemana aja?????
      Wkwkwk, kasian mereka gak dapat adegan di cerita flashback nya Kak Yani. ????

    • 18 April 2016 pada 3:28 am #15407
      nheaarst
      Peserta

      Waah~ banyak juga ya calon chefnya…
      Hehehe… jangan lupa invite aku ya kak kalo udah jadi groupnya.
      Nanti kalo para Chef Vitamins masak, saya yang makan. Wkwkwkwk

    • 18 April 2016 pada 3:24 am #15404
      nheaarst
      Peserta

      Ini bukan hobiku, hobiku makan, gak makan, aku mati. :yes:
      Tapi…. aku juga suka fotografi, tapi ya.. gak bisa share apa2 juga.
      Tunggu aku 5 tahun ke depan ya Kak @loenaaaa
      ;-) B-) :mail:

    • 18 April 2016 pada 3:17 am #15401
      nheaarst
      Peserta

      ???? :yahoo:

    • 18 April 2016 pada 3:15 am #15399
      nheaarst
      Peserta

      Don’t stop me now by queen :mail:

    • 18 April 2016 pada 3:12 am #15397
      nheaarst
      Peserta

      :good: :yes:

    • 18 April 2016 pada 3:03 am #15390
      nheaarst
      Peserta

      Kalau nea…
      Asal ada makanan semua rebessssss :yes: :yahoo:

      • 18 April 2016 pada 9:15 pm #17487
        nheaarst
        Peserta

        Aku masih imut-imut seksi gini kakak B-)

    • 18 April 2016 pada 2:55 am #15387
      nheaarst
      Peserta

      Hmmm… makanan manis, ya?
      My favorite… sales pisang yang manis, cokelat juga.
      Ahh~ semuanya deh :yahoo:
      Jangan pisahkan aku dari makanan, kami saling mencintai. Wkwkwkwk

  • Penulis
    Tulisan-tulisan
Melihat 13 pertalian (thread) balasan
1 2 3 4 5 6