HelenYuzurin

[HelenYuzurin]

kalau aku bbrpa tau dikit si dan rata2 ga cocok atau yah trun 1 2 kg.. oke coba di cari

[HelenYuzurin]

stdakny masih ttap. itu llebih baik drpda naik trus

[HelenYuzurin]

bukan ga mau coba diet amyo.. tapi serius berat wkwk.. takutnya makin naik stlah normal kalap… kuakui cepat bngt cuma terlalu berisiko. kakak pernah coba dan ga saranin aku diet ini krna tau aku hobi makan..

[HelenYuzurin]

di umurku sekarang mah agak susah tinggi apalgi kuliah huhuhu.. umur 20.. tambah berat badan bgini wkwk.. ya bsyukur aja si bisa menjaga tubuh dgan sehat

[HelenYuzurin]

ga brni puasa soalnya aku ada maagnya jdi ga brni coba2.. dan itu kan mesti di biasain.. krna kuliah juga aku ga brni ampe puasa.. skli maag kambuh kepala pusing kelar deh.. emang si klau kosong bgt nafsu makan naik2x lipat

[HelenYuzurin]

hiks susah bangun krna malam susah tdur dan tugasnya membludak.. ini agak santai krna uts dan tugasnya kelompok jdi agak bisa nyicil2.. lari2 slain bkin kurus atur pernapasan juga si

[HelenYuzurin]

lari si mau.. klau skipping msti nyari tempat.. hehe saran olhrga yang bagus.. oh ya maaf ya aku ga sngjakepencet report serius.. aku mau tekan reply malah salah tekan.. beneran maaf bngt ya..aku ga tau cara perbaikiya T.T

[HelenYuzurin]

karena dlu cara diet salah maka maag dtang.. klau lari mesti sesuai jdwal si apalgi kuliah jrusan yang tugasnya bkin nangis… detail bngt makasih ya bakal kucatat dan coba2.

[HelenYuzurin]

kayak kakakku caranya.. yah klau saya pernah coba si tapi brat badan cuma trun 1 2 kg. soal tdur agak susah aturnya soalnya kuliah dan tugasnya huft.. ini agak mending krna uts wktu 2 mmgu jdi nyicil2 ama tugas kelompok. tapi mgkin msti coba metode ini dgan sdkit variasi mungkin. makasih ^^

[HelenYuzurin]

bab saya lancar tapi bukan scra sehat. wah baru tahu tapi biasa beli di mana ya ? pasar2 harusnya ada ya

[HelenYuzurin]

wkwkw jwban yang bikin ngakak epic dan benar juga si.. tapi klau ga tau metode juga susah.. emang si niat dan praktek mesti sejalan wkwkkw

[HelenYuzurin]

gapapa panjang itu hak komentator dan malah terimakasih yang uda respect. iya makanya saya mau usaha bertahap. dlu pernah trun 5kg dri 50 ke 45 tapi ga shat sampai maag

trakhir naik bthap dri 50 55 skrg 71 hiks. obat aku ga brni dan gagal ya krna aku emang susah dsruh rutin konsumsi begitu.

soal bentuk badan saya juga pear bngt.. bagian 3p dri pinggul ampe bwah ampun ukuran mak3 hiks

makasih jwbannya

[HelenYuzurin]

bisa di bilang mirip sama kondisiku soal stress.. bedanya kakak termasuk tipe cepat naik turun berat badannya… karbo susah hindari. makan sayur doang ga kenyang dan ngemil lagi wuih.. yah mesti di ubah pola makan dan kebiasan jelek

[HelenYuzurin]

sebenarnya uda pernah saya coba.. tapi jjur ga bisa ssuai karena jdwal kuliah saya mau makan juga ribet si.. juga ga tlalu sukses krna berat badan ga tlalu turun

[HelenYuzurin]

benar juga si kalau dietnya ga ssuai cara yang benar malah bkin naik atau bisa turun pun kesehatan yang jadi masalah. oke deh thanks ya @echa 09

[Penulis]

Tulisan-tulisan