maaf Dy kurang tau, coz Dy lagi pengen naikin BB. wkwkwk.

kalau kata bidan disamping rumah Dy, jangan makan malam lewat jam 8. baik itu ngemil atau apalah.

aku sih ngeliat kebiasaan mereka kalo jam 8 itu udah minum susu, gosok gigi, cuci kaki, maskeran, terus bocan deh.. hehehe

badannya pada langsing2 soalnya mereka. wkwkwk

*keknya sih begadang. wkwkwk

banyakin serat deh, and jurangin makanan berkarbohidrat tinggi. tapi jangan berlebuhan yakk.. hehe.

jangan dikurangin jam makannya, tapi porsi nutrisinya ada yang harus ditambah dan ada yg harus dikurangin.

mendingan konsultasi aja sama dokter

:D