Yg pasti atur pola makan, kurangi makanan yg berlemak, goreng2an, makanan cepat saji jg, trs makan malam ganti dgn buah aja, olahrga yg teratur, istirahat yg cukup. Sebaiknya menghindari obat2 pelangsing deh. Temenku ada yg minum bgtuan bkn nya langsing sehat malah masuk rs krn diare.. ?
