guysss aku pngen nanya nih gmna crnya pnya tbuh ideal tpi khusus cwek mngil? Klo cwek dgn TB 155cm dgn BB 46kg itu trmsuk cwe mngil, semok, kurus, mntok ato ideal sih?? Jjur aku sring gk pde sma tggi bdan aku, kta tmen” tb dgn bb segitu trlhat mngil kurus kcil, tpi yg lain blg udah pas g usah nmbah bb lagi tpi di t4 gym ktnya aku prlu nmbah tggi lgi
Sumpah aku bngung antra mw naikin bb ato trunin klo nmbah tggi kynya udh gk mngkn deh hu T___T
Itu sdah termasuk ideal ka bb ny
Klo msh dibawah 21 thn bisa ditambah tingginya dngn cara renang, basket&mnm susu berkalsium, lbh aman cba periksa dlu ke dokter ttng minum susu berkalsium coz tiap orang beda2 kebutuham kalsiumnya
Tp mau bagaimana pun bentuk badan kita , ttp harus bersyukur Alhamdulillah ttp dikasih sehat