Sebenarnya saya tipe orng yg banyk makan tapi ga ngaruh ke badan. ^^
Cuman pas baca pertanyaan mu kok pengen ketawa yah? #maaf mau langsing tapi malws olahraga juga hobi makan, gimna bisa kurus :/ jadi gini minimal olahraga yg ringan2 aja deh misalnya naik turun tangga usaha in ngelakuinnya rutin aja udah bisa bikin berkurang berat badan kok ^^ kalo hobi ngemil ya di di stop atau ga ganti sama ngemil yg sehat. Buah-buah an misalnya. Ga ada yg instan de ;)
mungkin coba atur pola makan ya, dikurangin dikit2 dan ngerjain hal yg menuntut banyak gerak. hehe
Thanks say sarannya.. dah 2 mgg ini ngurangin makan termasuk g mskan malem..lumayan dah turun 2kg
Cara diet cepat ?
- Klw banyak duit sedot lemak aja
- Klw rajin gym
- Keahli gizi
- Nasi merah
- Vegetarian
- Minum air putih 3 liter sehari (kata elz)
- Jauhi makanan instan dan berasa berlebih atau masakan tanpa garam
- Selamat berjuang
Ini pasti langsung search di tente togel ehh maksd.y oom google, wkwk lengkap.y
kga juga wkwkw sepengetahuan aku aja ini wkkw
Hahaha @aleanadark..puguh eta kendalanya.. aku blm bs nahan makan yg enak enak.. trus males juga olahraga.. mgkn butuh motivasi yg kuat.. misalnya dapat pacar cogan yg motivasi aku cpt kurus meskipun dy jg suka body aku yg semok.. jd kl g berhasil kurus dy ttp cinta sm body aku yg semok.. wkwkwk..