kalo hobinya makan caranya mungkin dengan atur makanan yg kamu makan . ganti makan junkfood jadi yg mudah dicerna kayak buah-buahan dan sayur-sayuran biar bisa ceper dicerna ama tubuh. minum air putih yg banyak juga.
Wahh. Kalo makanan yg disediaiin kyk gitu aku jg bakal naik berat badan deh. Enakkk Semoga sukses nurutin berat badannya kalo gitu hihi
wahh q jga masalah yg sama , palingan atur pola makan aja dan kurangi makanan berat
Iya say.. nih aku dah lmyn turun 2kg.. g makan siang..g makan malem.. aku makan buah.. meskipun setiap malem..ampun dah tuh cacing cacing di perutku pada nyanyi keroncong bengawan solo..wkwkwk
wkkwk , klw malam lapar makan buah aja jngn smpai kelaperan nnti yg ada timbul sakit magh gawat loch
Duh kaa maaf aku gk tau. Abisnya aku juga salah satu org yg susah nurunin berat badan sih huhuhu
Yihaaaaaa…aku punya temen yg semok.. yuk kt simak saran2 temen2 vitamins disini..cemunguddd.. kt pasti bs kurus.. asal mama g masak yg enak enak, hhh? Hahaha
Lah masalahnya masakan mama enak2 hahaha.. yeay ada tmnnya aku gk semok sendirian hehe
hobi makan dan malas olahraga tapi pengen langsing itu imposible banget.
yg ngurangin makan danĀ rajin olahraga mati-matian aja kadang masih susah turun berat badannya..
kalo gak bisa ngurangin makan, minimal makan yang benar. jangan nyemil, kalopun mau nyemil, pilih buah yang banyak airnya, semangka disarankan.
makan yg benar itu gimana sih? makan sesuai jam, jadi diluar jam makan, gak ada cemil-cemil kecuali buah diperbolehkan. kalo gak biasa makan sedikit, yg dimakan usahakan banyakin sayur. gitu aja.
gak mau olahraga? nanti kalo kurus jadinya bergelambir kulitnya karena gak kencang..
saranku jangan pernah cobain produk2 pelangsing semacam obat, bisa bikin resiko gagal ginjal dini, pola makan aja diatur kalo mau bener2 turun berat badan..
Hahaha… puguh impossible itu minta saran dan motivasi dari kalian.. Makasih sarannya.. love you ????
hahaha aku juga maunya gituuu, duduk2 makan tapi langsing :P love you too ihihiw
hm…. klo makan trus dan malas olahraga aku rasa itu ssh banget untuk bsa punya bentuk tubuh ideal. hanya orang2 beruntung aja makan banyak ga gendut2 hiks…..
tubuh yg sehat dan ideal ga bisa di dapatkan tanpa usaha loh,,,, makanya banyak yg ngeluh diet itu ssh ga segampang ngomong aja wkwkwkwk
setidaknya kurangin porsi makan kamu dan ngemil makanan yg sehat2 juga,klo bisa hindari makanan yg goreng2,dan itu juga harus di imbangin dgn olahraga teratur kayak joging gt,atau naik turun tangga,atau ikut senam,pokoknya sebisa kamu aja lah mau olahraga apa hehehe
walau awal2 ssh tapi lama2 kamu pasti terbiasa,niat dan usaha harus seimbang,,, ayo semangat hehehe
Yups.. ini lagi membiasakan para cacing diperutku latihan nyanyi keroncong setiap malem.. dah 2 mggu ini.. kek nya mulai berhasil menyiksa tuh cacing..dah 2 hari ini cacing mulai nyanyi keroncong g sekenceng awal2 mulai g makan malem.. hahaha.
Hahaha… kakak gokil deh.. ngelawak pengen ketawa bc komen jwbn kak @AyiSari8.. hahaha
ayisari … jangan2 cacing nya banyak yg mati kelaperan tuh wkwkwkwk rania…. wah cocok dnk ikut stand up komedi hihihi
Junk food kebetulan aku g suka.. cmn jujur kl dah makan apalagi mama masak ikan goreng nila..sayur asem sambel atah.. makan bs nambah 2 3 kali ??? Efeknya .. aku semok.. mamaku happy yg dimasaknya habis..#alibi ??? Skrg dah mulai ngurangin.. apalagi dpt motivasi dr jawaban temen2 vitamins disini.. Mksh say sarannya..