1.61K views
0

Ada yg punya saran? cara cpt untuk langsing untuk aku yg malas olah raga ini dan hobby makan.. pengen turun 10kg.. berattt banget perjuangannya ???

0

Lah gimana donk, mau kurus tp males olahraga dan hobi makan..  klo gtu sedot lemak aja.. wkwkwk..??

Tips diet sehat versi aku ya atur pola makan, kurangi makanan berlemak, berminyak, makanan2 instan, byk makan buah & sayur, byk minum air putih, kurangi karbohidrat, dan mau gk mau ya harus olahraga. Gk usah yg berat2 deh, lari2 kecil aja di sekitar rumah yg pntg ada gerak dan ngeluarin keringat..

You are viewing 1 out of 35 answers, click here to view all answers.
DayNight
DayNight