1.81K views
0

Ada yg punya saran? cara cpt untuk langsing untuk aku yg malas olah raga ini dan hobby makan.. pengen turun 10kg.. berattt banget perjuangannya ???

0

Klo mau diet coba deh diet air putih atau diet buah”an. Atau bsa jga dgn olahraga rutin, yah paling banter jogging.

Diet air putih yg kek gmn? Setiap laper hanya minum air putih ya?

Ya ga gtu jga wkwk. Tepar yg ada. Ginih, sesudah bangun tidur biasain minum minimal segelas air putih. Saat mau tdr jga begitu. Terus beberapa jam/menit sebelum makan usahakan minum 2-3 gelas air putih. Sebisa mungkin kalo km mau ngemil/makan jgn diturutin. Ganjel aja dgn minum air putih. Kecuali klo udh bener” laper bgt, itu wajib makan. Minum air putih 8-10 gelas perhari. Lbh jg gpp. Hrs air putih loh! Jgn air yg ada rasanya/ air tajin.

You are viewing 1 out of 35 answers, click here to view all answers.
DayNight
DayNight