Kalau sekarang aku udh bukan penderita insomnia lagi sejak dua tahun lalu. Jadi sekarang gampang molor kalau sudah terlalu capek. Antara jam 8-12 biasanya. Kalau pun paling lama tidur kemarin masa2 ngerjain skripsi sampe jam 3 an. Itu juga hanya beberapa kali karena sudah dikejar deadline bimbingan.

Klu besok sekolah jem 1

Klu besok nya libur bs jem 5 bahkan gk tidur sampai siang

tergantung sih kalau aku biasanya kalau bsknya kuliah aku usahain tidur biar ga kesiangan tp kalau bsknya libur aku suka insom paling lama subuh wkwkw

Aku termasuk orang yang gampang tidur, jadi biasanya jam 8 aja sdh tidur. Kecuali kalau sempat tidur siang , itu biasanya tidurnya jam 1atau jam 2 paling tahan.

Alhamdulillah sudah sembuh insomnia nyaaa

jadi sekarang harus disiplin banget tidur paling maksimal jam 10 malam…karena jam 3 udah bangun lagi.

minimal 5 jam deh sehari tidur malam itu udah bagus buat aku.