Aku sih belum pernah punya kebiasaan seperti itu, mending kamu coba tidur jam 9, kalaupun masih ada pekerjaan mending dikerjain lebih awal atau bangun lebih pagi jadi tidur kamu lebih berkualitas. Kalaupun sampai tidur jam segitu paling karena begadang, nah kalau berlanjut ke hari biasanya mending cuci tangan, kaki sama cuci muka nah abis itu rebahan, kalau aku sih coba in aja merem terus berdoa, kalaupun belum ngantuk berkhayal aja sih ntar juga tidur sendiri.

Kebiasaan begadang gak baik lho buat kesehatan, bisa kena penyakit hati ntar.

Aha sama. Aku juga ngak bisa tidur sebelum jam 2 atau setelah jam 2. Aneh ya? Menurutku sih enggak, justru nggak jarang tidur itu bagus karena kinerja otak terus berkembang. Tapi akhirnya lelah. Gampang, baca aja buku sebelum tidur

Coba atur  ulang jadwal tidur kamu kalo memang susah tidur minum susu seblum tidur  atau coba  baca buku kamu bakalan tertidur sendiri ,bergadang terus juga nggak baik buat kesehatan tubuh

mungkin lagi ada masalah yang membuat hati tak tenang

kayaknya kebiasaan kakak yang bikin gitu. coba mulai sekarang kalau jam 8 minum susu hangat, tenangin pikiran, terus coba tidur