Question

1.44K views28 November 2016

0

2014newVita0 29 November 2016 1 Comment

kalo mal mau tidur harus nunggu pukul 2 baru bisa tidur ?? kenapa ya

@rikagehwang commented 6 Desember 2016

mungkin dengan baca buku fisika atau matematika nanti jadi ngantuk .. soalnya aku kalau gak bisa tidur kayak gitu .. mungkin kamu banyak pikiran jadi kamu gak bisa tidur.

32 Answers

« Sebelumnya 1 2 3 4 5 6 7 Berikutnya »

mungkin dengan baca buku fisika atau matematika nanti jadi ngantuk .. soalnya aku kalau gak bisa tidur kayak gitu .. mungkin kamu banyak pikiran jadi kamu gak bisa tidur.

score 0 · Answer 1 · 2016-11-29T07:08:01+00:00

Ituu mungkin sudah menjadi sebuah kebiasaan mangka ya tubuh mu menyesuaikan dan menjadi reaksi yg berkelanjutan.

Coba kamu atur jadwal tidur lagi

score 0 · Answer 2 · 2016-11-29T07:30:26+00:00

Sama dong. saya malah jam 3 baru bisa tidur. udah kebiasaan tidur jam segitu, udah insomnia akut ini katanya. bingung juga gimana caranya biar bisa tidur cepet

score 0 · Answer 3 · 2016-11-29T07:47:29+00:00

itu terjadi karena kebiasaan. ubah kebiasaan tidurnya. jangan minum kafein seperti kopi dan teh sebelum tidur, lebih baik minum susu. jauhkan benda2 yg bisa membuat kita melek seperti hp, tv dkk. lakukan aktifitas berat misal olahraga ataupun beres2.

score 0 · Answer 4 · 2016-11-29T10:35:27+00:00

Itu mungkin karena kebiasaan aja,,, coba deh atur ulang jadwal tidurnya…

score 0 · Answer 5 · 2016-11-29T10:53:39+00:00

Mungkin krn sudah terbiasa jadi baru bisa tidur jam segitu.