ambil guling cari posisi nyaman udah dech langsung tidur kecuali klo emang aku lagi pengen baca buku sih biasanya sampai kebawa tidur bukunya #Jadibantal

Kayaknya dulu udah ada yg pernah nanya mirip gini :CURIGAH

Kalo aku sih yg wajib cuci tangan sama cuci kaki. Cuci muka, gosok gigi, perawatan (pake lotion/krim dsb) kalo lg nggak males. Wkwk

Abis itu naik ke kasur, cek hp, terus siap2 tidur. Kalo belum ngantuk biasanya suka baca2 atau main game tts, ngelakuin kegiatan yg membosankan biar cepet ngantuk. Tp resikonya kalo nemu cerita yg seru malah bisa nggak tidur semaleman karena ngelarin baca cerita. Jadi main hp sebelum tidur itu sebenernya dilema. Wkwk

Nggak ada ritual. Kalau udah ngantuk berat tepar gitu aja. Nah kalau susah tidur atau insomnia ini yang nggak menentu. Kadang baca buku, kadang dengerin musik, kadang main game dulu baru kerasa ngantuknya wkwkwk

Cuci tangan,kaki,muka dan gosok gigi trus pake krim malam untuk wajah sama pake body lotion abis itu cek hape dulu baru tidur

Biasanya ke kamar mandi dulu, bersih-bersih badan (cuci muka, cuci kaki, sikat gigi, ambil wudhu) abis itu baring sambil baca-baca atau ngehapal sesuatu biar ngantuk kalo belum bisa tidur juga biasanya maen game atau ya… ngehayal dulu