Eh eh tunggu dulu. Yang disebut kerontokan itu kalau rambut gugur lebih dari 100 helai per hari. Kalo kurang dari itu masih dianggap normal belum masuk ke kerontokan. Jadi, dikoreksi dulu pengertian dari rontok itu sendiri ya.

Aku juga dulu rontok parah gitu sih sampe ngiranya kena penyakit kronis yang mematikan. Terus nenek aku bilang coba potong pendek aja. Jadi aku pendekin rambut, ganti ke shampoo khusus rambut rontok; pakai hair tonic khusus rambut rontok sehabis keramas; pakai vitamin penguat rambut; dan pakai masker rambut dua minggu sekali (ini ga rutin soalnya kadang males). Alhamdulillah udah berkurang banyak sih ini, ga segenggam kayak waktu itu lagi.

Kalo bisa rambut basah langsung dikeringin ya tapi jangan digosok kuat-kuat dan kalo bisa jangan pakai hairdryer, karena panas yang terlalu tinggi bikin rambut mudah patah. Pakai kipas angin aja wkwkwk. Terus jangan terlalu sering dan terlalu ketat mengikat rambut, biarkan rambut ‘bernapas’. Jangan terlalu sering menyisir rambut juga dan yang utama itu memanajemen stres dengan baik karena itu salah satu pemicunya. Semoga bisa membantu ya.