Pertanyaan serius kan?
Saya jawab dua rius nih, mak.
Rambut rontok itu bukan cuma karena patah. Permasalahan utama rambut itu ada di akar rambut. Kalau sudah akar rambutnya bermasalah, entah karena akar rambut gak kuat jadi patah, akhirnya rontok.
Kalau cara-cara di atas dan sejenisnya sudah dilakukan, mungkin perlu pencegahan secara pribadi. Diobati mungkin sembuh, tapi kalau kita gak mau mencegah ya susah kan jadinya.
Berhijab gak mak sehari-harinya? Kalau iya jangan terlalu kencang saat mengikat rambut. Ini berlaku untuk semua (berhijab maupun tidak) dan setiap hari. Kalau tidur apalagi, jangan ikat rambut.
Kedua JANGAN TERLALU STRESS. Kalau hormon bermasalah dampaknya kemana-mana, betul loh kalau sampai ada orang yang bilang orang terlalu banyak mikir bisa botak, itu karena pikirannya bikin dia stress.
Cuma itu saran dari saya. Kalau cara ilmiah sudah pasti banyak yang kasih rekomendasi dari situs-situs di Google.
Semoga membantu, mak :)