Allo Rina balik lagi bawa pertanyaan baru. Pernah nggak pas kalian tidur udah setengah lelap tiba-tiba refleks berjingkat? Rina beberapa kali kayak gitu. Yang Rina rasain tuh ya seolah Rina mau jatuh ke jurang atau apa lah itu pokoknya, padahal jelas-jelas Rina diatas kasur. Menurut kalian apa yang terjadi, apa semacam halusinasi? Dan apakah hal semacam itu wajar?
Makasih, happy weekend 
Pernah, sering malah bahkan sempet tersentak bangun.
Gerakan menyentak yang kita alami ketika sedang tidur dikenal sebagai hypnic jerk, dan dapat dihubungkan dengan perasaan hendak jatuh. Fenomena hypnic jerk ini terjadi karena tubuh terlalu lelah sehingga tidak melalui tahap tidur yang sewajarnya
ada sejumlah teori mengenai mengapa itu bisa terjadi. Salah satu teori menyatakan bahwa gerakan ini merupakan refleks yang bersifat melindungi. Saat kita tidur, otot-otot mengendur dan akhirnya menjadi lemas. Otot yang lemas ini mungkin diartikan oleh otak sebagai tanda bahwa kita hendak terjatuh (meski kita sedang berbaring di tempat tidur), jadi otak mengirimkan pesan kepada otot supaya mengencang sehingga kita tetap tegak.
Penyebab dan Pencegahan Hypnic Jerk – Hypnic Jerk merupakan kejang paksa atau kedutan otot-otot yang benar-benar tersentak seseorang saat terjaga. Ini biasanya terjadi pada tahap awal tidur, sering hanya sebagai seseorang jatuh tertidur. Kejang mengejutkan juga disebut jerk hypnagogic besar-besaran, jerk mioklonik , atau awal tidur. Orang sering menggambarkannya sebagai sensasi jatuh atau sengatan listrik , dan itu adalah umum, pengalaman benar-benar normal. Gerakan berulang yang membangunkan seseorang pada malam hari biasanya disebabkan oleh kondisi yang berbeda, seperti sindrom kaki gelisah atau periodik gangguan gerakan.
Copas hihihi