Halo.. Rina mau sedikit cerita dan minta saran.
Kk Rina lagi galau banget sekarang karena berat badannya yang melar pasca melahirkan. Saat Rina bilang melar percayalah gaiss itu bener-bener melar. Bulet banget dia sekarang.
Usut punya usut perubahan yang “gak wajar” ini ternyata karena dia KB suntik lepas melahirkan untuk pertama kali. Katanya, jadwal KB nya tuh 3bln sekali dan setiap 3bln BB nya naik 2kg. Dari yang awalnya blm nikah 39, hamil 44, melahirkan 50, sekarang 59. Kalo dilihat dari angka nya mungkin biasa aja gaiss tapi kalo dilihat bentuknya drastis banget bedanya. Lemak dimana-mana. Udah kayak emak-emak melahirkan 5x gitu deh. Akhirnya dia stop suntik dan sekarang beralih ke pil dan alhamdulillah naiknya wajar aja sekarang.
Tapi problem nya adalah gimana cara balikin bentuk badannya ini. Apa pakek cara diet sehat biasa atau gimana ya? Dia masih ASI soalnya. Kalo pun olahraga, olahraga apa yang menurut kalian paling efektif?
Rina baru tahu ada KB yang efeknya begitu. Horrible juga ya. Ada yang bilang katanya nyusui itu bisa jadi diet alami kan, tapi gak ngaruh di kk Rina, pas baru lahiran dulu dia pakek korset dan perawatan lainnya kok mencegah biar badannya gak rusak (melar berlebihan). Jadi Rina rasa penyebabnya emang KB itu.
Udah gitu aja, makasih ya yang mau jawab.
Ooh gitu.. makasih kak masukannya (●≧▽≦)♪
ga ngerti sama masalah per KB an, belum nikah, belum punya anak, dan alhamdulillah belum pernah menyentuh apalagi menggunakan itu. jadi bener2 ga fahaam dan belum berniat faham kwkwkw
intinya kalau mau turun lagi ya jaga kesehatan dengan makanan sehat juga olahraga teratur. well saran yang standar banget ya hehe
tapi menurut info yang berkembang katanya kb memang kurang baik utk kesehatan, jadi kayaknya mending lebih hati2 aja dalam menggunakan itu
Sehabis melahirkan wajar aja kalau badan melar, biasanya nanti nyusut sendiri kalau menyusui dan minum jamu bersalin. Minum air peresan lemon juga bisa menurunkan berat badan.