Cuaca lagi kaga bener neh, siang hari panas tiba-tiba ujan deres. Buat author yg sering kerjaan keluar lapangan tu namanya menantang kesehatan, alhasil badan kagak enak neh berasa mo sakit tapi belom jadi.
Author pengin tanya, biasanya apa yang kamu lakukan buat pencegahan jatoh sakit kalo pas kamu mulai berasa badan ga enak, kayak mau pilek tapi belum jadi dan daya tahan kamu menurun?
Apa kamu langsung istirahat sebanyak2nya, makan banyak, minum vitamin, minum suplemen imunitas macam imboost atau stimuno? atau ada resep herbal khusus macam air lemon hangat, minum madu dst? Share disini dong kali aja bisa dicontoh
Author biasanya langsung banyak makan dan banyak tidur, biasanya seger lagi tuh wkwkwk
Jawab yang benerr yakk
I’M WATCHING YOU…
Kalau saya yang pertama pasti banyakin istirahat. Kalau siklus istirahat cukup biasanya badan fit lagi.
Tapi untuk sakitnya, resep khusus gak ada sih. Paling biasanya disuruh konsumsi air putih atau wedang jahe tanpa gula yang banyak. Makan juga dikontrol. Soalnya kalau terlalu banyak makan malah lari ke nyeri lambung, gak jadi pilek :FRUSTASI
Saya pribadi takut sih konsumsi suplemen atau vitamins. Takut ketergantungan. Jadinya ya paling manjur air putih, istirahat, sama kontrol makanan.