Cuaca lagi kaga bener neh, siang hari panas tiba-tiba ujan deres. Buat author yg sering kerjaan keluar lapangan tu namanya menantang kesehatan, alhasil badan kagak enak neh berasa mo sakit tapi belom jadi.
Author pengin tanya, biasanya apa yang kamu lakukan buat pencegahan jatoh sakit kalo pas kamu mulai berasa badan ga enak, kayak mau pilek tapi belum jadi dan daya tahan kamu menurun?
Apa kamu langsung istirahat sebanyak2nya, makan banyak, minum vitamin, minum suplemen imunitas macam imboost atau stimuno? atau ada resep herbal khusus macam air lemon hangat, minum madu dst? Share disini dong kali aja bisa dicontoh
Author biasanya langsung banyak makan dan banyak tidur, biasanya seger lagi tuh wkwkwk
Jawab yang benerr yakk
I’M WATCHING YOU…
Kalo aku sih, makan yang banyak sama tidur yang banyak juga. Terpenting vitamin biar ga ngedrop. Habis gitu kalo malem menyempatkan olahraga, ntah skipping, push up lalala. Kalo bisa jogging malah lebih bagus juga. Terpenting jangan berpikir “keknya aku bakalan sakit” wah itu stimulus sakit terbaik