hai para vitamins yg kece….
hayati lagi sedih karna sering gak keterima kerja karna tinggi badan ??
adakah vitamins disini yg tau tips ninggiin badan yg cepet dan gak olah raga gila-gilaan???
soalnya aku pernah nyoba olahraga gila”an 3 minggu hasilnya cuma naik 1 cm setelah itu langsung sakit… ??
mohon tipsnya ya ???
Ada faktor umur juga loh untuk penambahan tinggi badan. Selain itu juga ada faktor hormon.
Manusia satu dengan yang lain gak sama. Ada yang memang gak bisa tambah lagi. Tapi mungkin kembali pada usaha masing-masing.
Biasanya nih kalau dari segi olahraga, yang disarankan itu renang sama jogging siang hari. Jogging siang hari ada yang bilang buat kurusin badan ada yang bilang bisa tambah tinggi badan juga. Kalau bisa dapat dua-duanya why not? :D
Dari segi makanan mungkin perbanyak yang mengandung kalsium tinggi. Bisa dari ikan sarden atau salmon, brokoli, kacang merah, dll. Jangan lupa konsumsi susu kedelai atau susu berkalsium tinggi lainnya.
Yang terpenting jangan diforisir tubuhnya, takut yang ada justru disfungsi otot.
Dan mengenai pekerjaan kamu, semoga untuk selanjutnya bisa mendapatkan pekerjaan yang sesuai. Semoga berhasil ya :)