1.42K views
0

Aku mau nanya nih sama kalian

Aku kan orang nya gampang sakit , entah pilek, batuk, pusing atau demam. Aku udh nyoba ngurangin hal2 yang membuat aku sakit, tapi kadang suka masih kerasa

Nah menurut kalian tips apa yang bagus untuk jaga kesehatan , khususnya buat yg gampang sakit

Kalo jawab makasih , gak jawab ya gpp sih

0

Makan yg teratur g boleh sembarangan, olahraga min seminggu sekali, istirahat yg cukup, banyakin minum air putih dan konsumsi buah2

0

Klo q jstru kblkannya,, q jrang skit cm klo ud akit bs smingguan kelarnya..

Coba km mnum vitamin bwt daya tahn tbuh km,trus coba2 olhrga ringan2 gt,dan jg pola mkn+kbrsihannya… itu sih nasehat yg sring q dnger dr orng. . ??

0

Bener tuh, yang harus kamu lakuin itu yaa jangan sampai telat makan,banyakin minum air putih, minum vitamin sama istirahat yang cukup. Kalau udah lelah ya istirahat jangan memaksakan diri yang ada jadi sakit.

0

istirahat yang cukup, makan yang teratur, rajin olahraga, jangan terlalu memusingkan suatu hal sampe berlebihan… Oh ya, minum vitamin kalo diperlukan…

Semoga gak sakit2 an lagi yaaa

0

Sama Seperti yang udah dijawab sama teman2, banyak istirahat dan makan teratur

DayNight
DayNight