Question

1.39K views17 Desember 2016

0

viakurniasih2 17 Desember 2016 0 Comments

Aku mau nanya nih sama kalian

Aku kan orang nya gampang sakit , entah pilek, batuk, pusing atau demam. Aku udh nyoba ngurangin hal2 yang membuat aku sakit, tapi kadang suka masih kerasa

Nah menurut kalian tips apa yang bagus untuk jaga kesehatan , khususnya buat yg gampang sakit

Kalo jawab makasih , gak jawab ya gpp sih

33 Answers

« Sebelumnya 1 2 3 4 5 6 7 Berikutnya »

score 0 · Answer 1 · 2016-12-17T17:22:40+00:00

Istirahat yg cukup, makan makanan sehat, olahraga teratur, terus kalo ada temen atau orang yg di dekat kamu terkena virus kaya batuk atau flu gitu jaga jarak lah sama org itu.. pake masker kalo perlu hehehe

score 0 · Answer 2 · 2016-12-17T17:51:57+00:00

Konsumsi makanan yang bergizi dan boleh juga penambah daya tahan tubuh, madu misalnyaa..

Terus olahraga jugaa, biar tubuhnya nggak kebawa lemes mulu.. Perlahan lahan aja si tapi..

Istirahay yang cukup, bukan berarti yang berlebihan ya hehe

score 0 · Answer 3 · 2016-12-17T21:09:45+00:00

Sama kita *toss jaga pola makan, istirahat yang cukup, bebaskan stress itu harus. Dan jangan lupa sedia obat

score 0 · Answer 4 · 2016-12-17T22:14:42+00:00

Jaga pola makan, tidur dan olahraga. Plus minum vitamin c itu resep yg aku dapat dari orang yg kebetulan gampang kena flu.

score 0 · Answer 5 · 2016-12-17T22:17:31+00:00

Istirahat yang cukup, kalau kira2 badan sdh gk kuat lagi jangan dipaksain untuk bekerja. Kalau aku rutin minum vitamin C atau konsumsi makanan atau minuman yg banyak kandungan VitaminC nya, itu untuk menjaga kekebalan daya tahan tubuh jadi gak gampang sakit.