Buat kalian yang ngerasa matanya minus atau ga minus atau mungkin plus wkwk..
Gimana cara kalian merileksasikan matamu yang terasa “pegal” atau kadang perih
Kan pernah kadang aku ngerasa pas lagi melek pegel nyutnyutan tapi pas di pejamkan ato di coba bawa tidur malah perih jadinya serbasalah
Ada yg pernah ngalamin? Kalo ada yasudah wuhahahhaha
Syukurlah mataku normal. Dari jaman msh sekolah sampe sekarang nggak pernah pake kacamata kecuali kacamata item.
Sayangi mata, jangan dipaksa terus2an menatap layar monitor atau smartphone. Sering2lah mengedipkan mata agar mata tidak kering, pastikan penerangan cukup, jangan main smartphone dlm gelap, dan setiap beberapa menit pusatkan pandangan ke benda2 yang berjarak agak jauh agar mata jd relaks. Itu bbrp tips yg aku baca u/ menjaga kesehatan mata agar tdk kelelahan krn terlalu lama mantengin layar monitor dan smartphone.