1.38K views
0

gimana seh cara punya kaki kecil secara alami kek model-model luar sana? malu nih make celana olahraga!

0

Yaaah, aku malah pengen besarin betisku yang cungkring ini ???

Ya ampun.. itu hal paling terasyik bagikuuu!!! Makan banyak2.. wuihhhh.. kalo bisa pagi makan, sebelum makan siang ngemil dulu. Abis itu makan siang. Terus sore ngemil. Terus makan malam. Terus ngemil lagi. Dijamin langsung besar betis lu! #Ampuh! #KarenaItuBetisKuBesaaar

Astaga! Makan mulu ya, hihihi. Pengen gitu sih, tapi nanti yang ada aku kekenyangan trus ngantuk mulu, gak bisa kerja ???

0

Wah sama banget nih keluhannya.. Badan mah udah oke yah kecil nya,,  tapi kaki ini loh susah bgt di buat ideal.. Yang paling utama sih yah harus olahraga yah.. Cuma kalo emg malesan sama kayak saya mah susahh.. Harus di niatin bener bener deh,  sama harus sabar juga.. Kayak olahraga lari aja yg rutin sama sepedahan secara teratur,,  insya allah deh hasilnya pasti ada.. Cuma ya itu waktu sama rasa malas nya susahh

0

Rajin olahraga atau ngegym. Dan rubah pola makan. Konsisten, jangan sampe ngendor.

0

ternyata persoalannya sama

betis sih kecil tapi paha kaya talas bogor, kaya semua makanan langsung lari kepaha ..

kalau untuk ngegym sih harus teratur soalnya kalo ga teratur & rutin bisa kendor lagi, pola makan juga ngaruh ..

0

Saran aku sih olahraga jump squats sama leg circles aja yang teratur, semoga berhasil yaa :)

DayNight
DayNight