sama wkwk kalo udah kelewat jam 12 aku jadi susah bobo, paling bobonya pas udah jam 3 gitu :PATAHHATI
jadi aku biasanya bobonya gasik. jam 8 kurang udah bobo, nanti jam 11/12 bangun. sama wae sih kebiasaan ngga baik :CURIGAH
kalo saran kayaknya sama kaya yg lain hihihi
Biasain dh minum susu atau coklat panas 20sampai 30menit sebelum tidur smoga aja berhasil