1.60K views
0

Kakak-kakak semua, disini ada yang punya saran atau tips buat mengurangi kebiasaan tidur dini hari? Aku kalau udah lebih dari  jam 22/23 itu sukanya begadang sampe dini hari, padahal juga ngga ngapa-ngapain ?

Mohon saran atau tips nya ya kakak ☺

Biasain dh minum susu atau coklat panas 20sampai 30menit sebelum tidur smoga aja berhasil

0

Susah sih apalagi ud kebiasaan tidur sini hari, ya walaupun aku tiap hari begadang mau coba kasih saran

Klau mau tidur hp jangan dideketi dehdeh, trus dzikir2 aja, aku biasa soalnya dzikir nanti entah ud dzikir keberapa ketiduran sendiri

You are viewing 1 out of 47 answers, click here to view all answers.
DayNight
DayNight