kalau km tipe ngantuk kalau baca buku yah coba baca buku at tambah pake baca buku yg full english tp d buku.. ak gini ketiduran hehe

atau denger murotal qurang atau gak tau lag lucid dream gak? itu dengerin aja paling bakal ngantuk trs matikan lampu trs kalau mau tambah mantab minum susu putih

biasanya penyebab insomia ini stress atawa siangnya sering tiduk =D de el el