minum air anget,  biasanya sama makan obat maag aku, kalau masalah bareng haid nya mungkin bisa dikompres air anget perutnya…

coba kunyah permen karet ka.

atau gak minum obat pereda sakit maag

Minum teh anget atau air anget, trus sama minum obat maag tapi kalo aku biasanya obatnya resep dari dokter. Terus coba deh balurin pake minyak kayu putih perutnya

Minum air anget, tidur sambil telungkup, atau bikin kompresan air anget yg di simpen diatas perut.

Saya gak pernah maag pada saat mens, jadi sebenernya kurang paham gimana cara mengatasinya. Kalau udah sakit sekali, mungkin bisa minum obat maag ya. Terus jaga perut supaya gak kosong dengan makan porsi kecil tapi sering dan menghindari makanan yang dapat memicu asam lambung seperti pedas dan asam.